Травля на рабочем месте носит название "моббинг". Это не такое уж и редкое явление, как думают многие люди. Причина травли может оказаться довольно прагматичной, к примеру, кто-то желает занять ваше место и осознанно организовывает моббинг.
Но иногда сам агрессор не понимает, почему он оскорбляет и унижает вас на работе. Когда климат в коллективе плохой, то и члены его необразованы и некультурны. У них отсутствует терпимость и толерантность.
Велика вероятность того, что подобные работники быстро отыщут себе жертву, над которой они будут насмехаться, чтобы почувствовать себя увереннее и лучше.
Моббинг – вещь непростая: не побежите же вы к начальнику, чтобы пожаловаться на коллег, которые вас невзлюбили.
Если агрессор - это само руководство, то все очень плохо. Увы, доказать факт травли на законодательном уровне у вас никак не получится. Также вы не докажете, что из-за моббинга вам пришлось подать заявление об увольнении. Что предпринять, если вы столкнулись с травлей на работе?
В первую очередь, следует определиться с ценой вопроса: чего вы лишитесь, если уволитесь с работы, чтобы сохранить собственное здоровье? Задумайтесь, а вдруг для вас это самое лучшее решение.
Если вы не можете по каким-то причинам уйти с работы, то вы должны сменить тактику поведения так, чтобы минимизировать проявления моббинга.
Как бороться с моббингом?
Работа – только работа!
Постарайтесь, находясь на рабочем месте, думать только о своих обязанностях и не отвлекаться ни на что постороннее. В конце концов, работа – это только работа. Ваши коллеги не обязаны вас любить, так же, как и вы их.
Да и общаться с ними, по большому счету, вы не должны, разве что на производственные темы.
Предельное внимание
Вам придется стать самым образцовым работником компании, ибо на вас устремлены глаза недоброжелателей. Возьмите за правило не опаздывать, быть добросовестной даже в мелочах и предельно внимательной. Недоброжелателям тогда будет сложнее упрекнуть вас в чем-то конкретном.
Если же начнутся «наезды», вы сможете спокойно спросить: «В чем конкретно вы меня обвиняете?». Разоружите агрессора своей добросовестностью!
Ищите поддержку
Наверняка в вашей компании есть люди, сочувствующие вам. Возможно, они и боятся заявить о своей позиции открыто, но в глубине души они – ваши союзники. Постарайтесь наладить с ними доброжелательные отношения.
Лучше прямо не заводить разговоры о ваших проблемах, пусть это будет инициатива собеседника. Поддержка сочувствующих придаст вам сил.
Атака на опережение
Вы точно знаете, кто распускает против вас гадкие сухи и вообще всячески вам пакостит? Нанесите ответный удар – поймайте обидчика на «горячем», или даже распустите сплетню об этом человеке! Пусть это не совсем красиво с морально-этической стороны, зато действенно.
Только будьте осторожны и старайтесь, чтобы никто не понял, что именно вы стали инициатором сплетни.
Не вешайте нос!
Ведите себя так, будто не замечаете гадких сплетен и косых взглядов. Агрессоры не должны понять, что они больно задевают ваше самолюбие.
Для того чтобы как-то отвлечься от негатива, придумайте себе новое хобби или активно займитесь повышением уровня своей квалификации.