Доброго времени суток, мои карамельки. Рад приветствовать каждого из вас на своём канале, меня зовут Дима и я умею жарить.
На этот раз хочу предложить приготовить очень вкусную, сытную и почти диетическую запеканку (да, ключевое слово "почти"), которая, уверен, понравится очень многим любителям мяса, а также тем, кто придерживается, ну, или хотя бы пытается придерживаться, правильного питания.
Нам понадобится:
1. Куриное филе - 400-500 г.
2. Яйца - 2 шт.
3. Сметана - 2-3 ст.л.
4. Помидор - 1 шт.
5. Сыр (по вкусу) - 50 г.
6. Растительное масло - 1 ч.л.
7. Соль, перец, любимые приправы (по вкусу).
Короче, все слишком просто. Мясо нарезаем на маленькие кусочки, солим, перчим, при желании присыпаем ещё приправками и выкладываем в предварительно смазанное маслом блюдо для запекания.
В отдельной ёмкости смешиваем яйца, сметану, измельчённый на тёрке сыр(если есть желание), соль по вкусу и взбиваем данные ингредиенты вилкой или же венчиком. Дело, конечно, каждого, но лично я таки рекомендую добавлять сыр, при чем лучше плавленный. Это, к сожалению, не реклама, производитель данного продукта мне не платит, но советую присмотреться к сыру "чедар".
Так вот, полученной смесью заливаем куриное филе, сверху украшаем композицию нарезанными помидорами и помещаем будущую запеканку в заранее разогретую до 180-200 градусов духовку примерно на 30 минут.
Согласитесь, что всё просто, быстро и очень вкусно. Приятного аппетита!
Спасибо за прочтение статьи.
Ставьте лайки, подписывайтесь и оставляйте комментарии (мне будет ошень-ошень приятно).
Обязательно забегайте на канал.
Всем хорошего настроения, пока-пока.
