Найти тему

Прогулка в поле для ребенка - профилактика стресса и нарушения сна

Всем здравствуйте. При плохом поведении у ребенка, истериках, расстройстве сна и отсутствии аппетита родители нередко спешат за помощью к лекарственным препаратам, а есть один проверенный способ, который может помочь оказать и успокаивающее действие на нервную систему малыша, поднять ему настроение, пробудить аппетит, настроить на длительный и здоровый сон. Что это такое? Это не таблетка, не физиотерапия, тем более не применение каких-либо уколов и прочих успокоительных- это прогулка в поле! 

Вы никогда не задумывались о том, почему сельские дети в меньшей степени испытывают трудностей с засыпанием и повышенной нервной возбудимостью? Они имеют возможность чаще находиться на улице, получать достаточное количество кислорода, солнца, "проветривать мозги"☝😉 Дети, живущие в городе, редко выходят даже просто на детскую площадку, не говоря уже о совместных выездах на природу или времяпровождении в парке. Можно скупить хоть магазин игрушек, развивающих пособий, но все же ребенок предпочтет свежий воздух, свободу, где можно активно побегать, а движение- мощнейший стимулятор не только для развития выносливости, укрепления опорно-двигательного аппарата, но и для активизации речевых зон. 

-2

Не запрещайте детям быть детьми☝Им необходимо узнавать об окружающем мире не только из карточек и книг, а путем обоняния, вкуса, осязания. Выберите летом время и отправьтесь хотя бы на 1 неделю в деревню к родным бабушкам и дедушкам. Если ребенок демонстрирует свой нрав нехочухи, "ничегонебудухи", то проведите время, гуляя в поле. Травы, растущие там, обладают успокаивающим действием, ребенок наполнит свои легкие чистейшим кислородом, успокоит нервишки, сможет вдоволь набегаться, ведь теперь маме и папе не придется каждый раз кричать ребенку: стой, там дорога, стой, упадешь, качели, подожди, не трогай. В поле можно и бегать, и прыгать, и скакать, и чем больше, тем лучше. Проверено лично мной и другими родителями, живущими в деревне, а также приезжающими к нам гостями, которые ощутили положительное влияние от прогулок с детьми в поле.

-Активная прогулка помогает ребенку спокойнее уснуть в период тихого часа ( обед) или ночью

- Травы, растущие в поле, расслабляют нервную систему и снимают излишнее напряжение

- Кислород, наполняет легкие, помогая свободнее дышать, устраняет головную боль и апатию

- Смена обстановки оказывает мощное действие на развитие всех сторон ребенка, в особенности, речи.

А как насчет отработки глаголов: беги, смотри, слушай, рви, тяни, иди, летит, бежит и т.д. Не забывайте, в поле и на близ расположенных лугах пасутся животные. Как вы считаете, ребенку интереснее рассматривать карточки или воочию увидеть рогатую корову, элегантную лошадку и вечно что-то жующего барашка? А если еще удастся кого-то из них потрогать, то детскому восторгу не будет предела.

☝Проводите занятия прямо на улице:

- Смотри, кто это? Это корова! Что она делает? Идет, корова идет. А что она ест? Траву. Как она ест травку? Ам ам ам. Какого цвета трава? Зеленая.

- Слушай, кто это? Лошадка, как говорит лошадка? И го го, и го го. Давай громко им прокричим И го го! А теперь тихо и-го го.

- Беги, я тебя догоню, беги, беги. Поймала. Отпустить тебя? Попроси мамуч пусти, пусти. Молодец. Ты будешь идти или бежать? Бежать! А как быстро или медленно? Быыстро, беги беги. 

- Папа, иди сюда, мы нашли цветок. Позови папу, иди сюда. Что это? Цветок, называется колокольчик, а как звенит колокольчик? Динь динь. 

 Вообщем, дорогие друзья, сделайте лето ребенка запоминающимся, по-настоящему полезным и насыщенным☀️