Под спортивным травматизмом следует понимать те изменения, которые возникают из-за чрезмерных функциональных перегрузок тканей в процессе занятий спортом. Чрезмерное натяжение, вращение, сгибание и т.п. приводят к изменениям тканевой структуры, следствием чего является дегенерация функциональных элементов🦿
🆘Классификация травм:
1. Поврежедние суставной капсулы и связок
2. Повреждение мышц и сухожилий
3. Ушиб
4. Вывих или подвывих
5. Перелом кости
6. Ссадина (царапина).
7. Рваная (открытая рана)
8. Сотрясение
9. Инфекция или воспаление
⚠️Виды травм:
- Тяжелые травмы - это травмы вызывающие резко выраженные нарушения здоровья и приводящие к потере учебной и спортивной трудоспособности сроком свыше 30 дней
- Средние травмы - это травмы с выраженными изменениями в организме, приводящие к спортивной нетрудоспособности сроком от 10 до 30 дней🥊
- Легкие травмы - это травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и не приводящие к потере общей и спортивной нетрудоспособности (ссадины, потертости, поверхностные раны, легкие ушибы, растяжение)🤸🏻♂️
- Первичные. Такие повреждения возникают внезапно. Причиной может стать механическое воздействие, неосторожность и прочее
- Вызванные перегрузками. Спортивные травмы локтя (теннис), плеча (плавание, бросание мяча, метание), голени (бег), колена и позвоночника (гимнастика, тяжелая атлетика, борьба, футбол)⚽️
- Повторные. При неполном восстановлении спортсмена после травмы нагрузка идет не только на место повреждения, но и на весь организм в целом с целью компенсации работы и слабости травмированного участка тела, тем самым повышается риск получения травмы другого участка тела⛷
Мой Телеграм-канал ЗДЕСЬ
