Ну надо же, уже 8 дней отпуска прошло, а я и не заметила, что отдыхаю! В деревне всегда так, потому что никто не отменял огород, хозяйство, сенокос, дом 🤷♀️ Планов на отпуск - громадьё, но пока я их откладываю на потом, хочется подольше поваляться на диванчике, позависать в соцсетях (что ни говори, а жизнь других кажется интересней 😃)
Усталость, стресс как-то нужно сбрасывать со своих плеч. А вы знали, что для этого у нас под рукой есть отличное лекарство - вода? И применять это "чудо-средство" можно и внутрь, и сверху! ☝️
О пользе воды внутрь знают все: тут и стакан воды натощак, полтора-два литра в день...ну, не мне вам рассказывать 😀
Приём воды внутрь - польза для организма, а нервную систему успокаивает даже созерцание воды! Каждый, наверное, мечтает летом увидеть морюшко, поплавать, подышать морским воздухом? Я тоже мечтаю...только мечтаю... 🙄 А кто-то о морях и не мечтает, если под боком есть хорошая речка с прохладной водичкой, да пляжем благоустроенным. У нас в деревне речки нет, есть пруды, аж, 3 штуки!
В мою молодость в прудах этих дети проводили половину лета, дочка с одноклассниками тоже частенько бегала. Бывало, вечером на всю деревню слышался визг и всплески воды. Плавали все вместе: гуси, утки, взрослые, дети...😃Увы, сейчас все они для купания не подходят! 🙄 Берега давно заросли деревьями, камышом, рогозом, а слой ила на дне по колено...Так что, остаётся только созерцать и... слушать! Звук капающей, льющейся, протекающей, журчащей воды способен даже усыпить, не зря его активно для медитации используют...
А ещё стресс снимает контрастный душ, так говорят... Не могу ничего сказать про контрастный, а вот из летнего душа я бы целыми днями не вылазила 😃 Тут вам и звуки для релакса, и капли сверху на лицо, плечи, спину... чисто спа 🤗
Я же сегодня лечила свою нервную систему в бассейне. Наконец-то вырвалась в город!!! Час пути, 800 рэ с человека, но, оно того стоит 🤗
Нравятся мне все эти приспособления, где вода на тебя сверху льётся, массаж и расслабление обеспечено! После плавания под солнышком на шезлонге разморило, загорела спереди немного. Не заметила, как вечер наступил, и домой было пора ехать...ээээх, я бы задержалась на пару часиков ещё! Так хочется иметь возможность почаще там бывать! 🤗
А вы как снимаете усталость и стресс? На море часто бываете? А на речке?
P.S. Bceм огромнейшее спасибо за дочитывание, лайк и комментарий! 🤗