Чай из листьев смородины с мятой не только ароматный и вкусный, но и очень полезный. А главное - натуральный! Листья чёрной смородины полезны при гипертонической болезни и атеросклерозе. Вишня восстанавливает работу поджелудочной железы, налаживает уровень глюкозы. Мята снижает давление и успокаивает. И это только основные полезные свойства наших ингредиентов.
Ингредиенты: ???
- черная смородина - 2 листа и 2 веточки
- красная смородина - 2 веточки
- листья вишни - 2 шт
- вишня (ягоды) - 3-4 шт
- вода - 1 л
- веточка мяты - 2 шт
- мед - по вкусу
Приготовление:
Кипятим воду.
Моем под проточной водой веточки черной и красной смородины, веточки мяты, листья и ягоды вишни, листья смородины.
Складываем все это в чайник и заливаем кипятком. Настаиваем 5-9 минут.
Мед добавляем в уже слегка остывший чай.
Если добавить мед в кипяток, то вреда особого не будет, но и пользы тоже. Ведь такой способ разрушает некоторые полезные макроэлементы меда.
Приятного аппетита! 👍❤️
