Люди, которые постоянно занимаются спортом или другой физической деятельностью, нуждаются в комфортном и качественном отдыхе. Поэтому нужно спать на постели, которая позволит организму восстановиться за ночь.
Все дополнительные вопросы по матрасам вы сможете задать нашему консультанту, перейдя по этой ссылке
Каким должен быть матрас для активных людей?
После тренировок или тяжелой физической работы организму необходимо нейтрализовать молочную кислоту в мышцах. Для этого отдых должен быть полноценным и правильным. Нельзя нарушать режим сна, а также спать на неудобной постели.
Качества, которыми должен обладать матрас:
Ортопедические свойства. Ортопедические изделия поддерживают голову и позвоночный отдел в правильном положении. Хорошая ортопедичность достигается добавлением в наполнитель жестких материалов, например, кокосовой койры. Также матрас должен иметь плотные пружинные блоки.
Выносливость. У каждой модели есть своя предельно допустимая нагрузка. Если матрас рассчитан на 90 кг, а на нем спит человек весом в 120 кг, изделие очень быстро испортится. Желательно выбирать матрас, предельная нагрузка которого больше на 20 кг, чем вес спящего.
Массажный эффект. Многие матрасы предполагают наличие микромассажа. Это позволяет лучше расслабить мышцы, активизировать лимфоток и быстрее восстановиться после нагрузок. Массажными качества обладают изделия с рельефной поверхностью. При этом они не доставляют дискомфорта во время сна.
Удобство. Один из самых важных факторов. Важно, чтобы в постели был приятно находиться. Спальное место должно быть комфортным, чтобы не приходилось долго искать удобное положение тела.
Устойчивость. Для людей, которые ведут активный образ жизни, и профессиональных спортсменов характерна ситуация, когда вес тела распределен неравномерно. Чтобы компенсировать это, следует выбирать матрасы с зональными пружинами. Они имеют более упругие пружины в нескольких зонах, что не позволяет изделию продавливаться.
Правильный размер. Ширина стандартного матраса составляет 70-100 см. Но при большом росте или весе для нормального сна нужно больше места. В этом случае следует обратить внимание на модели с нестандартными размерами.
Как выбрать матрас по виду спорта
Желательно приобретать изделия от производителей, предлагающих разные матрасы в зависимости от того, каким спортом занимается человек. Профессиональным пловцам рекомендуется выбирать модели на пружинных блоках. С их помощью вес равномерно распределяется. Изделие должно снимать напряжение со спины, а также обеспечивать поддержку бедер и шейного отдела.
Спринтерам и марафонцам тоже требуется хорошая ортопедическая поддержка. Но в этом случае лучше брать модели меньшей жесткости. Важно, чтобы матрас помогал спине расслабиться и выполнял точечный микромассаж.
Людям, занимающимся фитнесов, рекомендуется присмотреться к моделям, совмещающим в себе анатомические и ортопедические качества. В какой бы позе человек не находился бы во время сна, изделие должно обеспечить правильное положение позвоночника.
На сайте mavery.ru вы можете приобрести матрас под любые задачи. Наши консультанты помогут подобрать самый подходящий вариант, исходя из рода вашей деятельности и физиологических особенностей.