Огромное количество людей боятся публичных выступлений и стараются всячески их избегать. Хотя публичные выступления - это один из важнейших навыков в современном мире.
Публичные выступления - это не только выступления на сцене. Защита диплома, отчет перед начальством и даже тост на свадьбе дочери - все это публичные выступления. По-этому так важно уметь справляться с ними. Сейчас я расскажу как это делать.
Страх публичных выступлений - это второй самый сильный страх после страха смерти. Мы боимся не самого выступления, мы боимся быть не понятыми. Мы выступаем перед "соплеменниками" и боимся, что они не примут нас, возможно высмеют. При этом зачастую люди, которые боятся говорить на публике, вполне отлично разговаривают с людьми один на один. В этом маленьком моменте и кроется весь секрет.
Мы боимся публичных выступлений потому что воспринимаем людей, которые нас слушают как единое целое, а это совершенно не так. Нужно понять главное, сколько бы людей ни было в зале каждый из них представляет только себя. У каждого есть свои страхи, комплексы. У каждого свои чувства. Это важно. Каждый человек, смотря на вас и ваше выступление, думает о чем-то своем. Нет никакого единого целого, нет зала или стадиона. Сколько бы людей вас ни слушало будь это 3 человека или 3000 вы говорите с каждым из них по отдельности. Вы как бы одновременно ведете 3 тысячи бесед тет-а-тет, ну а с одним человеком вы же справитесь.
Просто осознайте эту простую мысль и любые публичные выступления будут даваться вам гораздо легче.
#ораторское искусство #публичные выступления #страх публичных выступлений #стендап #школа стендапа #курсы стендапа #курсы стендапа в москве #школа стендапа в москве #стендап курсы москва