Никому не бывает просто, когда брак приходит в упадок и окончательно распадается. Какой бы ни была причина развода, расставание может перевернуть всю ситуацию с ног на голову и вызвать кучу проблем и переживаний. Но к счастью, существует небольшой список вещей, который может облегчить Ваши чувства. Вы сможете извлечь бесценный опыт, станете мудрее и сильнее. Главными проблемами становится: стресс и смена распорядка дня.
Борьба со стрессом является важнейшим ключом к здоровой и счастливой жизни. Ниже приведем некоторые предложения, которые помогут погасить стресс после развода:
Не закрывайтесь от жизни. Эмоции, какими бы они не были, делают нашу жизнь более яркой, красочной и живой. Если Вы попробуете избегать их, то Вы попадете в ловушку серости и безысходности. Так что, живите и радуйтесь. Но нельзя позволять себе чувствовать слишком много плохих эмоций, таких как: гнев, ярость и месть. Они только усилят боль и заставят страдать.
Убедитесь, что Вы не одиноки. Лучший способ пережить развод – это пережить его вместе с друзьями и подругами. Так что, вечеринки у Вас дома, поездки на шашлыки, рыбалку и охоту, лучшее, что может быть.
Держите себя в хорошей форме. Пока ваше тело занято упражнениями, оно не будет хотеть приключений себе на одно место. А так же это хорошо поможет снять стресс, напряжение и выпустить гнев. Да и девочки в фитнес центрах хорошие бывают.
Занимайтесь своим любимым делом. Читайте хорошие книги, принимайте расслабляющий душ, ходите кушать в любимое кафе. Делайте все, что может сделать Вас хоть немного счастливее.
Забудьте про проблемы, которые сейчас невозможно решить. Если Вы столкнулись с проблемой, которая в данный момент не имеет решения, забудьте про неё и двигайтесь дальше. У Вас всегда будет возможность прийти и решить её. Но сейчас не стоит сосредотачиваться на том, что не сделает жизнь проще.
Забыть про контроль. Когда мужчина был в браке, он располагал некоторым контролем над своей женой. После развода контроль полностью пропадает. Но привычка-то остается. Поэтому, необходимо бороться с этим явлением, как можно быстрее. Иначе ревность и желание все держать в руках, Вас уничтожат.
Не делайте поспешных решений. В стрессовой ситуации даже самое идиотское решение может показаться крайне привлекательным. Но на самом деле это не так. Поэтому думайте и анализируйте ситуацию, прежде чем принимать решение.
Забейте на все и двигайтесь дальше. Как бы ни звучала эта фраза глупо, но лучшее, что может быть – это прощение. Простите себя и свою супругу, и двигайтесь вперед к новым отношениям. Нельзя всю жизнь зацикливаться на своих и чужих ошибках – это не правильно. Нужно преодолевать трудности и ошибки.
После того, как пройдет первый шок и стресс после развода, наступит достаточно сложный период в жизни. Опустошенность из-за того, что Вам больше не о ком заботиться. Вам будет сложно утолить свою жажду внимания. Вам захочется почувствовать поддержку и ласку от любимого человека, а его уже не будет.
Если после развода Вы приведете себя в хорошую форму, начнете хорошо спать и плотно трапезничать, то это явный признак того, что Вы готовы для новых отношений. Как бы Вы не уверяли себя в том, что Вам больше не нужны девушки и женщины. Они Вам все равно нужны. Придет время сделать следующий шаг и в этом поможет статья: Как встречаться после развода
_
Пройдите полный курс - КАК ВЕРНУТЬ ЖЕНУ: от расставания к возвращению