Пассивная агрессия - это способ проявлять агрессию скрытно. Когда источник агрессии скрыт, не определен, человек защищен от ответной открытой агрессии.
⠀
Такому взрослому в детстве проявлять гнев было запрещено: ребенок был вынужден мириться с нарушением границ, неудовлетворенностью своих потребностей. Только эмоция гнева никуда не делась - ребенок научился маскировать агрессию под социально приемлемые реакции: мастерски находить или создавать справедливый повод, чтобы сделать виноватым другого, а самому остаться справедливым и правым.
⠀
⚠️ #Пассивнаяагрессия проявляется по-разному:
⠀
😡Ожидание. Посвящая жизнь другому, делая что-то приятное, даже ценой больших усилий, человек ждет, что его усилия оценят по достоинству и захотят сделать по отношению к нему то же самое.
⠀
😡Обвинение. Вздохи, закатывание глаз, смена интонации, цель которых - вызвать чувство вины другого. На прямой вопрос о том, что же происходит, человек отвечает «ничего», «все нормально».
⠀
😡Наказание молчанием. Затяжные периоды молчания для ребёнка тяжелее, чем крик. Взрослея, он использует знакомый способ вызвать у другого чувство вины, не проявляя открыто претензий, не говоря о своих истинных переживаниях.
⠀
😡Провокации. Напряжение в отношениях увеличивается, так как претензии не выражены через рот, а значит и решение искать нечему. У того, кто проявляет пассивную агрессию, достаточно терпения, и он выжидает, когда сорвется другой. И тогда, ура, он вновь чист, а другой - виноват, ибо агрессор.
⠀
🤌🏼Пассивная агрессия НЕ решает проблему.
🤌🏼Выстраивая сложные пути удовлетворения своих потребностей руками другого, человек тратит колоссальное количество сил, энергии, и чувствует усталость и неудовлетворенность, раздражение.
Говоря о жажде изменений, по факту избегает реальности и действий, которые могли бы эту реальность поменять.
⠀
🤌🏼Пассивная агрессия УХУДШАЕТ качество жизни. Усиливает раздражение и чувство вины. В реальности создаются условия, в которых непонятно, за что другому каяться и извиняться. Человек не предъявил претензий, не прояснил с другим, что чувствует каждый, ведь «надо было с самого начала вести себя иначе».
⠀
🤌🏼Пассивная агрессия провоцирует желание дистанцироваться.
Как вы реагируете на пассивную агрессию?