Вы узнаете:
- Основную ошибку любви к себе.
- Эволюционные причины любви к ближним.
- Особенности любви к себе в современном мире.
Это история про то, что многим из нас легче любить других в своем окружении чем любить себя. И поняв это мы приоткрываем занавес на те моменты, которые отделяют вас от любви и принятия себя.
Любовь это самая непонятная и недооценённая сегодня эмоция и особенно по отношению к себе. Вы считаете что любя себя вы не будете расти? Вы не будете совершенствовать навыки? Вы будете сидеть на диване целыми днями есть чипсы и смотреть фильмы. Нет друзья! Нет! Мы это делаем когда не любим себя! Когда не принимаем свою жизнь!
Подумайте о любви к себе как о топливе которое заправляет ваши действия, как вы думаете какие действия вы скорее всего будете предпринимать из состояния этого топлива, из состояния любви к себе.
- Это звучит очевидно, но заметьте, где эта мысль проявляется в вашей жизни. До тех пор, пока вы будете верить, что не любовь к себе вам в чём то помогает вам будет сложнее любить себя. Это 1 и самая часто встречающаяся проблема.
- Подумаете с точки зрения эволюции человека как вида, какой тип любви всё-таки был важнее? С эволюционной точки зрения любовь к другим помогала нам оставаться вместе, она помогала матери продолжать ухаживать за детьми, во всех ситуациях она помогала нам обеспечить наше совместное выживание. Любовь всегда была важнейшей эмоцией для человека, потому что это та эмоция которая нас соединяло друг с другом, она держала нас вместе.
Можно даже подумать, что никто не умеет любить так сильно как человек, потому что без любви люди просто бы не смогли бы развиваться. Но без любви к себе это возможно. Возможно поэтому с этой точки зрения нам легче и важнее любить других, но сегодня всё не так очевидно. Сегодня мы проводим наедине с собой намного больше времени и нам это время необходимо, потому что степень информационной загрузки не сравнится с тем, что было у наших предков. - 3 причина почему нам легче любить других. Мы не видим в других тех же недостатков, которые видим в себе. Мы видим и проживаем себя полностью, мы знаем все частички себя и чёрные и белые. В отношении других людей мы не зацикливаемся на микро деталях. А когда мы в себе сосредотачиваемся на одной части тела и сильно её ненавидим. Я часто сталкиваюсь с людьми, которые критикуют определённую часть своего тела, а все вокруг тебя недоумевают, потому что они даже не замечали эту деталь в человеке. Но критикующий очень много фокусируется именно на этой конкретной детали, которая для большинства его окружения даже не существует.
А вот какой образ у вас сразу возникает в голове когда вы думаете о себе, какая картинка, какой ракурс, какая внутренняя оболочка, убедитесь что этот образ прекрасен не только внешне, но и внутри тоже.
Когда мы всегда сами с собой нам ничего не скрыть, так как большинство из нас не учитывает и не понимает как работает мышление, многие обвиняют себя буквально за негативные мысли, за негативные желания, за негативные побуждения, нам кажется что мы плохие, потому что у нас есть такие плохие в кавычках мысли.
Когда вы учитесь не только любить себя, но и любить других людей это место силы, это место уверенности. Да, иногда она может быть легче влюбиться и любить. Нам проще находить прекрасное в своих детях, для кого то в стареющих родителях, близких друзьях, учителях и самый сложный человек, для того чтобы полюбить это мы сами. Вы, как и любой другой человек во вселенной заслуживаете любви и признания. Обращайте внимание где вы любите других, но не любите себя и где вы любите себя, но отказывайте в любви другим.