Главные Омега-3 ПНЖК - докозагексаеновая кислота (docosahexaenoic acid) и эйкозапентаеновая кислота (eicosapentaenoic acid). Они являются незаменимыми для человека, так как в его организме практически не синтезируются. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты оказывают общеукрепляющее, противовоспалительное, иммунокорректирующее действие, помогает работе сердца, нормализует уровень липидов в крови, в том числе холестерина и триглицеридов; способствует разрушению холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, препятствует развитию аритмии, снижают риск атеросклероза, сердечно-сосудистые заболевания, восстанавливает эластичность и тонус сосудов, благотворно воздействует на функционирование клеток мозга. Омега-3 свойства и польза Докозагексаеновая кислота (DHA) активно транспортируется через плаценту матери к плоду, присутствует в грудном молоке при вскармливании, что указывает на важность ДГК (DHA) для развития плода. Дети, потребляющие ДГК (DHA), имеют лучшие результаты в тестах н