Доброго летнего утра всем. Если посмотреть какой сегодня лунный день , то оптимизма становится меньше, 15 лунный день , да еще полнолуние и 13 июля , но мы не верим в приметы , а используем рекомендации луны и все будет хорошо. У солнца есть пятна . у луны есть темная сторона , невидимая нам , у нас тоже есть , над чем задуматься.
Урок 10. У каждого из нас есть тень нашего я , которая является частью нашей реальности. Наша тень показывает нам в чем наше несовершенство. Нужно принять нашу тень , чтобы ее исцелить .Когда она исцелится , то превратится в - любовь. Наше умение жить со всеми своими противоположными качествами ,даст нам жизнь полного Я.
Часто слышу от людей выражение , во мне борются несколько личностей или я не знаю , я не могу принять решение чувствую так , а думаю по другому. Это все говорит о том , что значит личность ,а в нас их бывает несколько , плюс наши роли на работе одна личность , дома другая , а где то и третья.
Кроме этого в нас постоянно идет борьба добра , со злом , эти личности внутри нас постоянно конфликтуют , хватает и других различных проблем для конфликта личностей. Для нас огромное счастье , когда эта борьба немного затихает.
Мы тратим свою жизнь на то , чтобы вернуть состояние принятия себя , которое является для нас естественным и с которым мы появились на свет. Тень нашего я - это еще одна личность , которую, мы не показываем на людях , она несет в себе все те энергии , от которых нам не удается избавиться.
се эти энергии , это наши воспоминания и эмоции связанные с ними , чаще отрицательные , даже детские обиды , обиды подростка , злость и страх , испытанная боль -- от всего этого нужно избавляться и очищать себя и свой внутренний мир , только тогда наша тень очиститься и превратится в любовь.
Как избавиться от негативных эмоций из прошлого - есть много практик , но хорошо помогают дыхательные упражнения , вспомните то , что вам мешает жить до сих пор , представьте эту ситуацию и дышите , дыхание будет и быстрым и поверхностным, зависит от глубины эмоций. Йога и упражнения , связанные с дыханием , медитация и прогулка в лесу , вам очень помогут избавиться от ненужного.
Ну а самым важным, в работе с этими энергиями и самым действенным - это просто признать , что они существуют , вместо того , чтобы отрицать их наличие у нас , признание -это форма принятия себя.
Подобно всему ,что присуще нашему я , наша тень добивается самовыражения, и свободы , и первый шаг заключается в том, чтобы найти естественный, удобный способ избавиться от отрицательных энергий , а не прятать их в тайниках своего сознания.
Подписывайтесь на мой канал. Комментируйте и избавляйтесь от накопившихся энергий. Ставьте лайки. Ваша дама в быту.