чаще всего страх фотосессии связан со стеснением. особенно если съемка проходит на улице или в кафе, где есть другие люди.
что такое стеснительность на фотосессии? что-то явно лишнее и неуместное. сначала про съемку там, где есть еще люди, помимо вас и меня.
простой пример из жизни. вот сидите вы в классном ресторане. думаете, как бы сделать красивую и интересную фотографию... селфи на расстоянии вытянутой руки пока никто не видит? или попросить подружку сфоткать с другой стороны стола? ну… такое себе… в итоге ни нормального света, ни ракурса, ни че го.
но вспомните, когда вы сами листаете тот же instagram*, вы останавливаетесь на фото красивых людей в красивых ресторанах, которые стоят прямо в проходе или посередине зала. они размахивают руками, поднимают ноги, обнимаются, смеются - видно, что они счастливы. и вам нравятся такие кадры, верно?
но вы ведь не подумали о том, что кто-то в этом ресторане косо смотрел на них? Да, кто-то мог в этот момент подумать “вот ненормальные”, а потом:
а) забыл об этом уже через 10 минут
б)смотрел так, потому что восхищался ими и думал “какие они классные”
итог такой:
про фотосессию один на один. вы переживаете, что на съемке в фотостудии или у вас дома будете чувствовать себя скованно, не сможете расслабиться, не сможете вспомнить ни одну из поз.
вот тут остановочка
можете даже не думать о позах. они вам не пригодятся. в процессе съемке я подсказываю, в какую сторону лучше направить голову или куда убрать руку. Вам не придется позировать, копируя картинки из интернета.
да, заранее я вышлю вам референсы - картинки, передающие настроение съемки, образ, позы, но делать “сtrl+C + сtrl+V” мы не будем
вам не придется держать телефон перед собой. я буду ловить живые кадры в процессе нашего общения и направлять вас. если что, я всегда первая сяду на ступеньки на улице или лягу посреди тротуара, чтобы показать, что это не страшно :)
и еще. если вы сомневаетесь в выборе одежды или макияжа, я всегда помогу вам определиться. если какой-то образ “не про вас”.
например, вам не нравится цвет платья, или мейк, который сделал визажист за несколько минут до съемки, это важно обсудить сразу. заменить платье на то, что есть под рукой, забежать в магазин (вещи всегда можно сдать :) или снять нафиг этот мейк. если он не понравился сейчас, он не понравится вам и на фото. Я это говорю к тому, что внутренний настрой очень четко будет отслеживаться на фотографиях.
важный момент
доверие фотографу. отпустите и не контролируйте ситуацию. не думайте, что где-то будет выглядывать что-то лишнее или вдруг вас сфотографирую не с того ракурса. насладитесь моментом и доверьтесь.
и еще. у меня есть услуга - бесплатная консультация. мы можем созвониться с вами в любое удобное для нас время, чтобы познакомиться и обсудить детали.
а вот сейчас расскажу, как все-таки раскачаться перед съемкой. несколько советов, которые проверены лично мной:
автопортрет. мое любимое упражнение, которое помогло мне познакомиться с собой и полюбить себя. что нужно? телефон. свободная память. нет штатива - не беда. есть стул, книги, кастрюля - что угодно. просто ставим телефон и включаем видеозапись. отходим подальше, крутимся-вертимся перед камерой, поворачиваемся спиной, не только рабочей стороной, можно включить любимую музыку и танцевать, ищем необычные ракурсы.
вы превосходны. далее берем видео и начинаем рассматривать его. можно делать стоп-кадры моментов где вы себе нравитесь.
чем это упражнение хорошо? тем, что вы изучаете себя детально с разных сторон.
дело в том, что у нас в голове есть образ о себе из зеркала. мы видим там свою мимику, свои черты лица, телосложение - но в зеркальном формате. из-за симметрии наших лиц (уж так заведено в природе), когда мы видим себя на снимках с камеры, спрашиваем - "боже мой, кто этот кривой человек?". поэтому не нравимся себе на фотографиях. Но это не означает, что в реальной жизни мы некрасивые. это всего лишь наша привычка восприятия.
первые 10 видео и фотографий, возможно, не будут вам нравится. но не удаляйте их. потом вернетесь к ним и скажете - “блин, забавная фотка вышла все-таки”.
снятие напряжение. создайте себе классное настроение с самого утра. если есть возможность, примите ванну, чтобы расслабиться, сделайте маску для лица, вкусно позавтракайте, потанцуйте под любимую музыку, почитайте, купите себе вкусный кофе. рассчитайте время, чтобы не опаздывать и не испытывать из-за этого стресс.
настрой. замените “вдруг, все пройдет плохо и я не смогу расслабиться” на “интересно, как все это пройдет?”
музыка. если фотосессия проходит в помещении - студии или у вас дома, я всегда беру с собой колонку с хорошим звуком. мы можем заранее составить плейлист из ваших любимых треков.
а дальше только расслабиться и довериться мне :)