Одним из самых часто задаваемых вопросов является "Как избавиться от целлюлита?". Около 90% женщин переживает из-за целлюлита. Если вы входите в эти 90%, то это статья для вас.
История возникновения
В 1920 году. Один французский врач "открыл" понятие целлюлит. Он не определял это как заболевание или какое-нибудь отклонение, а определил как состояние кожи. Всё было хорошо до того, как владелица нью-йорского косметического салона Николь Ронсар начала «пугать» женщин этим состоянием кожи в своей книге. За это книгой появляется друга, а за ней другая. Они начали себя рекламировать, зарабатывать на этом деньги, вырос спрос на их продукцию. Конечно же, этим воспользовались косметологические компании. Они активно начали выпускать свою продукцию: крема, различные процедуры и другое.
В начале 90-х бьюти индустрия думала только о том, как повысить спрос, и как ещё больше зарабатывать. Поэтому они придумали такой термин, как "скрытый целлюлит". Нужно прижать сильно кожу в области ног, бедер или ягодиц, если вы увидели ямочки - значит у вас уже есть "скрытый целлюлит" и с этим уже необходимо срочно что-то делать. 98% женщин обнаружили у себя целлюлит и побежали покупать какие-то крема.
Большинство врачей сходятся во мнение, что это ни какая не болезнь, а лишь косметический недостаток, который не нравится женщинам (и только потому, что им это внушили).
Физиологически сложилось, что у мужчин больше мышечной массы, а у женщин больше % жира в организме.
Способы избавления от целлюлита
1. Липосакция
2. Обертывание
3. Различные массажи
Данные процедуры имеют краткосрочный эффект. Если не делать их буквально неделю, то всё станет как и было. Если у вас есть много времени и денег, то вы можете себе это позволить, но не нужно от этого фанатеть.
Самое эффективное, что может быть - это спорт и похудение. Но почему? Всё просто. Когда вы худеете, у вас уменьшается жировая прослойка, следовательно, уходит и целлюлит, но не всегда. Иногда бывает, что жировая прослойка уходит неравномерно и из-за этого образуется целлюлит. Это всё генетика. Однако, занимаясь спортом, у вас появляется больше мышечной массы, кожа становится упругой, что может скрыть ваш целлюлит.
Ещё одним способом визуально уменьшить целлюлит является загар. Кожа выглядит более ухоженной, а целлюлит становится менее заметным.
Вот основные два способа, которые помогут в борьбе с целлюлитом. Самое разумное - правильное питание, водный баланс и спорт.
Также нужно помнить, что с возрастом становится меньше коллагена, упругость кожи теряется. Даже если сейчас у вас нет целлюлита, нужно обязательно заниматься спортом, чтобы в будущем он появился позже и был менее заметным. Проще всегда предотвратить, чем бороться с последствиями.
Если вы соблюдаете все правила ( питание, вода и спорт), но у вас всё равно есть целлюлит, то сместите фокус своего внимание на что-то другое. Это НЕ БОЛЕЗНЬ. Есть вещи намного страшнее, чем целлюлит.
Любите себя. Помните, что работа над собой - долгий и трудоемкий процесс.
Если хотите узнать больше о тренировках и питании, то подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации, ставьте лайки и пишите комментарии, если статья была полезна. Всем хорошего дня и до новых встреч.
Читайте также:
Талия и косые мышцы
Ямки на ягодицах
Стройные ножки