Как перестать переживать о своих близких? В продолжение темы которую обсуждали на днях сторис... ☝В-первую очередь, осознать, что так и происходит, что вы на самом деле, транслируете в мир негатив. Вы можете себя спросить – что я посылаю, страх или любовь? ☝Во-вторых, принять мысль, что переживание, как таковое, не делает вас более заботливым и любящим. Я догадываюсь, что многие, подумают, что если я не буду переживать за своего близкого человека, то это будет равнодушие и безразличие? Кто вам запрещает любить человека еще больше и сильнее в такие моменты? Посылайте свою любовь, чувствуйте любовь всем сердцем, умом и телом… ☝В-третьих, отдать ответственность за жизнь вашего близкого, ему самому. Когда вы беспокоитесь о нем, то, значит, вы отказываете ему в здравомыслие, в счастливости, и в том, что он может сам разобраться в своей жизненной ситуации. 🤲Ну и конечно, надо научиться пресекать собственные мысли, и управлять своими эмоциями. Для того, чтобы научиться управлять эмоц