Теперь их трое. Всё позади...они справились!
Чистое счастье! ☺ Вдыхать сладкий аромат маленькой макушки, перебирать пальчики, целовать эти крошечные пяточки, чувствовать себя такой нужной.
Что может быть лучше!
Но, к сожалению часто женщины после родов сталкиваются с некоторыми трудностями, к которым не были готовы...
🤷♀️ Трудности с новорождённым, непонимание (особенно в начале), что ему нужно, что с ним делать, страх сделать что-нибудь не так, постоянная тревога – «почему он много плачет, вдруг не наедается?», «почему он не спит?», «а что за сыпь на щеках?» 🤪
Поэтому так важно заранее знать об особенностях ухода за малышом, заручиться поддержкой близких и хорошего педиатра, который будет с вами на связи и которому вы сможете доверять.
🫂 Новый ритм жизни часто сильно сказывается и на отношениях между мужем и женой. Особенно, если молодая мама 24/7 с ребёнком и валится с ног от усталости,🥱 а молодой отец постоянно пропадает на работе.
В такой обстановке сложно бывает не скатиться до взаимных претензий. Но важно помнить, что ребёнок подрастёт и станет легче, поддерживать друг друга, а в случае недопонимания обратиться к семейному психологу.
⏰ Ещё одна проблема – нехватка времени на себя, собственная жизнь "на паузе"...Вечно остывший чай, наспех замотанные волосы, бессонные ночи или невозможность сбегать в душ. 🙈
Первые месяцы после родов женщине действительно может не хватать времени на привычные ритуалы, а ритм жизни может быть скомканным.
Молодой маме важно просить помощи у близких и принимать её, не пытаться быть идеальной и всё успевать.
Нельзя забывать про себя!
Иначе это может привести к выгоранию и депрессии.😖
😵💫 Кстати, послеродовая депрессия – одна из сильно недооцененных в нашей стране проблем. О ней стали говорить лишь последнее время, хотя по статистике ВОЗ примерно каждая 6‼️ молодая мать испытывает проявления послеродовой депрессии, а механизмы её возникновения до конца не изучены.
Милые, а с чем столкнулись вы? Выберете свой вариант👇🏻
1️⃣ послеродовая депрессия
2️⃣ проблемы с новорожденным
3️⃣ нехватка времени на себя
4️⃣ разлад в отношениях с мужем
5️⃣ все хорошо
