Все что бы ты не делала, так или иначе, требует от тебя включенности и определенного уровня энергии. Именно поэтому твоё состояние крайне важно. Когда ты наполнена, когда ты знаешь для чего все это и, главное, когда у тебя есть силы - все получается легко и просто.
Но можешь ли ты сказать, что прямо сейчас, вот в эту минуту ты находишься в ресурсном состоянии?
Я нет. Хотя вот сегодня на стрижку сходила. Говорят, что должна летать и работать в 100 раз лучше после этого. Но....
Представь, что у тебя есть машина с полным баком бензина. И ты в свое удовольствие ездишь на ней туда, куда хочешь. Подвозишь друзей и знакомых (даже если не по пути). И все круто. Но вдруг бензин заканчивается. Бак пуст совсем. И ты со знанием дела, послушав советы умных людей из этой сети, капаешь в бак одну каплю бензина.
Как думаешь, машина поедет?
А если капнуть ещё пару капель?
Конечно нет. Чтобы машина поехала хоть как-то и не очень далеко придётся залить бензина намного больше, чем капля. А чтобы машина ехала также как и раньше - придётся залить полный бак.
А теперь все, что написано выше примени относительно себя. Ты - машина, бензин - твой ресурс. Пока у тебя его достаточно ты делаешь миллион дел, супер продуктивна и довольна собой. Но как только тебя догоняют бессонные ночи, день сурка с детьми, и ещё задачи по дому и работе - ресурс исчезает. Постепенно, день за днём ты его тратишь.
И когда он заканчивается совсем, что ты делаешь? Пытаешься восстановить его урывками. Пару раз сходила на маникюр. Ещё один раз встретилась с подругой. Это всё - всего лишь пара капель в бак.
Это не восстанавливает по полной. И не приносит результата. И мы вынуждены отсекать из своей жизни то, что не так и важно. Чтобы хватило сил на важное.
Не трудно догадаться, что этим "не важным" станет наше развитие, наши хобби и любимые занятия.
Восполнение ресурса - это системная работа. И тут нет волшебной таблетки. Зато есть дисциплина, постоянные действия и внимание на своём теле и состоянии.
В следующих статьях я расскажу, с чего нужно начинать работу над восстановлением своей энергии. Поэтому подпишись, чтобы обязательно увидеть мои статьи. А сейчас, в комментариях, напиши в ресурсе ли ты? Хватает ли тебе энергии? Получаешь ли ты удовольствие от каждого дня?
