Давайте сразу определимся, что если ваше нависшее веко с детства, то плюс-минус оно с вами на всю жизнь.
В этом случае важно следить, чтобы не становилось хуже. Проанализируйте: были ли в детстве проблемы с осанкой? Если были, и по сей день эти проблемы преследуют вас, то, возможно, работая с осанкой и спиной вы улучшите состояние своих век (это мой случай).⠀
Если же веко начало деформироваться со временем, то сейчас будем разбираться и получать инструкцию что делать️.⠀
❓ Вы помните, что кожа просто так растянуться не может? Тогда откуда она возьмётся на верхнем веко?⠀
У нас нет отдельных мышц. Все наши мышцы «упакованы» в один мешочек фасциальных цепей. Сверху всё это покрывается кожей. Таким образом, у кожи есть определенная поверхность, которую она покрывает.⠀
Нас сейчас интересует задняя фасциальная цепь.⠀
При дисфункции мышц, при деформации позвоночника, при изменениях шеи происходят укорочения, уменьшается «площадь покрытия» тела кожей. Но кожа-то есть, вот её столько. И это не «растянутая», это просто кожа.
А мы помним, что нет отдельных мышц, что они все упакованы в один костюм, пакетик фасциальный.
Вот и поехал этот пакетик и остановился в конце — в месте на бровях. И собрался там складочками. И навис там на наши глазки
️В 99% случаев причина одна, а вот как следствие — это либо кожа весит занавесом над глазами, либо собирается водица (отёк) на верхнем веко.
Список с чем нужно работать, если вы серьезно намерены избавиться от нависшего века
🔹 Сначала сделать лимфодренажную практику на всё лицо — 1! раз
🔹 Начинаем работу со стоп: массируем и делаем упражнения на мышцы стоп
🔹 Работаем с осанкой
🔹 Особое внимание на длину шеи — упражнения на шею
🔹 Работа с апоневрозом: техник массажа много, я их даю на своих занятиях
🔹 Ткани лица: работа с мышцами лба, височной мышцей, глазодвигательные мышцы
🔹 И только потом можно немного помассировать само верхнее веко
Есть один секрет: можно вообще не прикасаться к верхнему веко. Сделать все пункты списка ДО и увидеть как поднялось веко.
Ниже рекомендации по типам вашего века
Хотите получить комплекс упражнений против нависшего века в подарок?
1️. Переходите в мою группу ВКонтакте Diva онлайн-школа Ирины Довгалевой
https://vk.com/diva.face.fitness
2. Пишите кодовое слово ВЕКО в личные сообщения группы.
ВНИМАНИЕ! В комментариях к постам писать не надо. Только в личные сообщения️
3. Получите ссылку на видео с комплексом упражнений 😉
#естественноеомоложение #морщиныналице #морщинывокругглаз #нависшеевеко