Что будет, если регулярно употреблять клюквенный сок? На данный вопрос ответили эксперты.
На сегодняшний день известно, что клюквенный сок – не только натуральный источник питательных веществ и витамина С, но и содержит много антиоксидантов. Исследование, опубликованное в издании American Journal of Clinical Nutrition показало, что регулярное употребление клюквенного сока помогает улучшить здоровье людей, имеющих ишемическую болезнь сердца. Помимо этого, напиток положительно воздействует на здоровье мочевыводящих путей, существенно снижая риск развития инфекций.
Другое исследование в ходе которого добровольцам предлагалось пить клюквенный сок 60 дней подряд показало, что у людей, принимавших участие в эксперименте, снизились риски появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Дополнительно эксперты отметили, что клюквенный сок – отличное средство для поддержания баланса хороших бактерий в кишечнике и для укрепления иммунной системы.
Данная статья представлена в информационном формате и не может заменить похода к специалисту. Перед включением клюквенного сока в свой рацион рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.
Если вам понравилась статья, ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на наш канал! С нами вы узнаете много полезной и интересной информации о еде!