Вместо пролога.
"Самое дорогое у человека — это жизнь. Она дается ему один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы, чтобы не жег позор за подленькое и мелочное прошлое и чтобы, умирая, мог сказать: вся жизнь и все силы отданы самому главному в мире: борьбе за освобождение человечества. И надо спешить жить. Ведь нелепая болезнь или какая-либо трагическая случайность могут прервать ее.
Охваченный этими мыслями, Корчагин ушел с братского кладбища».
Цитата из романа «Как закалялась сталь» (1932 – 1934) Николая Алексеевича Островского.
Сначала мы занимаемся глупостями, потом жалеем о потраченном впустую времени… Заниматься глупостями приятно, ведь мгновенные удовольствия столь привлекательны. Еще любим оправдывать их — потому что это не вызывает негативных ощущений.
Чтобы не заниматься глупостями, а потом их оправданием нужно прямо сейчас задуматься, каким вы себя видите через 5 лет. Если работа ненавистна, а всегда хотелось заниматься чем-то другим, то когда вы планируете за это взяться? Не обманывайте себя: даже если нет возможности сменить занятость здесь и сейчас, нужно проживать каждый день так, чтобы в итоге делать то, о чем всегда мечтали. Пожалеть можно и об отношениях с другими людьми и о том, что не выделяли время на себя. Пора посмотреть на себя со стороны.
Ниже поговорим о вещах, которые не приближают нас к Себе, к жизни мечты и о чем жалеют в старости.
1.Жить, озираясь на мнение других людей.
На самом деле много внешнереферентных людей и это тоже ОК. Я как специалист в #коуч-сессиях просто с ними применяю другие #методики работы.
Не призываю к крайностям. Принятые правила и нормы поведения не стоит игнорировать, но не нужно надевать масок – оставайтесь собой)))
2. Цинизм и эгоизм.
Это не равно высокий интеллект. Чаще циниками становятся не от хорошей жизни, что приводит к узости мышления.
3. Позволять другим #решать за Вас.
Сейчас не о делегировании, которое помогает руководителям и предпринимателям. Я о выборе компании, занятии и времяпровождении. Конечно, так бывает проще и многих устраивает. Но если нет - начните отказывать и при этом умейте принимать отказ сами.
4. Компанию выбирать легко.
Не про банку с солеными огурцами. Это не про окружение к компании мы проводим время сознательно. Обращайте внимание на ценности и принятые нормы и правила там. Совпадают ли они с Вашими. И делайте выводы.
5. Держать все под контролем.
Это тратит очень много энергии и приводит к стрессу и депрессии. Особенно контролировать мелочи.
Держите под контролем свои мысли реакции – кстати тоже не самое простое занятие для мозга.
6. Не идти в рост и к изменениям.
Довожу мысль, с которой начала. То, что мы делаем сейчас – станет фундаментом жизни через 5 лет. Не идете в новое – и изменений особых не будет. Я в прошлой статье об этом писала. Наш мозг выбирает, основываясь на прошлом опыте. Развивая новые привычки, получая новые знания и применяя их на опыте – создаете фундамент желаемых перемен.
7. Начинать с понедельника.
Всегда откладывать назавтра – любимая привычка большинства людей.
Если есть ощущение, что это должно быть сделано – сделайте сегодня. Не создавайте Отложенную жизнь. Сегодня –не день подготовки к настоящей жизни. Сама знаю, какая это ловушка нашего мозга.
С верой в Вас и лучшее будущее, Olla Kartsman.