Мой концентрированный опыт.
🔘Легче жить, когда нацелен не только на внешнее (комфорт, красивые вещи, успех, слава), а и на внутреннее (эмоции, смыслы, контакт с собой, здоровые отношения)
Я например недавно на сессии со своим психотерапевтом ТАК много осознала про свои отношения с мамой, так мощно скакнула вперед, что несколько дней ходила “под кайфом”. Как будто еще один чемодан свалился с плеч.
🔘Легче жить, когда отказался от четкого плана на свою жизнь, оставил только наметки, и то пунктиром.
И это не значит опустил руки. Нет, я делаю все, что зависит от меня, но понимаю - я в этом мире не главнокомандующий, и не все будет по моему.
Нет у меня силы:
▪️избежать всех неприятностей
▪️найти человека без недостатков
▪️принудить ребенка быть таким, как мне хочется
Если не бунтовать, принимать то, что разворачивает для нас Жизнь, с доверием и интересом - а чему я могу здесь научиться - жить легче.
🔘Легче жить, если свои внутренние зажимы и боли подлечиваешь.
Чтоб не свербили.
А здесь лучше чем помощь психолога пока ничего не придумали.
🔘Легче жить, когда не ждешь любви от других, а учишься любить себя сам.
Затем, наполнившись, учишься любить других.
И только такого человека другим прямо хочется любить изо всех сил. А не того, кто сам пуст и клянчит - полюби..
🔘Легче жить, когда у тебя глаза пчелы - ты всюду ищешь нектар, а не гавно, как муха.
Когда в ответ как дела - ты сначала расскажешь, что:
было отличное утро
мокрая листва пахла особым ароматом
капли дождя гладили мое лицо
и после пешей прогулки приятно ломили мышцы ног
А не:
достал этот дождь
из-за него я снова не прошла свои 10 000 шагов
а цены то на бензин выросли - не наездишься
⠀
🔘Легче жить, когда ты строгий больше к себе, чем к другим. Особенно, к детям.
🔘Легче жить, когда страх превратился в доверие к жизни.
Потому что наконец дошло - жизнь не случайное место, у нее есть Управитель, и он точно за меня.
Если шлет испытания - значит, нужны они мне для развития.
🔘Легче жить, когда разрешаешь себе быть разным, и сильным, и слабым
🔘Когда не душишь других своей мудростью
Могу написать еще пунктов 100, но хочу дать слово вам. Продолжите, пожалуйста, этот список своим опытом🔽🔽🔽
___
✅Телеграм-канал https://t.me/+etPK2RblEzNjZjRi про воспитание детей, зрелость взрослых и отношения без насилия
✅Все важные ссылки здесь: https://taplink.cc/deti_kak_roditeli