Черный лимонад — газированный напиток с соком лимона и ... активированным углем. Поэтому-то он такого темного цвета. Несмотря на уголь в составе, это ничуть не портит вкус. Говорят, что черный лимонад отлично выводит из организма токсины и помогает похудеть. Действительно ли это так?
Как делают черный лимонад
Напиток продается в магазинах и кафе, но его легко можно приготовить дома. Потребуется несколько ингредиентов:
- 250 мл газированной воды
- свежевыжатый сок половинки лимона
- 1 таблетка или капсула активированного угля
- сироп стевии или другой подсластитель — по вкусу
- кубики льда и долька лимона для украшения — по желанию
Как готовить:
- Откройте капсулу или растолките таблетку.
- Добавьте в лимонный сок порошок активированного угля.
- Хорошо перемешайте.
- Положите в стакан кубики льда и залейте водой. Подсластите по вкусу.
Активированный уголь — это тот самый, хорошо известный всем уголь, который когда-то был у каждого в аптечке и в основном использовался при диарее и отравлениях. Он связывается с бактериями и различными токсинами в пищеварительной системе так, что они больше не могут причинять никакого вреда. То есть не всасываются кишечником, а выводятся из организма.
Как лучше пить черный лимонад
Черный лимонад лучше всего употреблять отдельно от всего, и в идеале только тогда, когда вы съели, выпили или случайно проглотили что-то вредное.
Это не тот напиток, который можно пить в любое время просто потому, что он вкусный. Все дело в том, что у активированного угля есть и побочные эффекты.
Вред черного лимонада
Поскольку активированный уголь поглощает вредные вещества, он, естественно, делает то же самое и с жизненно важными веществами из пищи, а также снижает эффективность лекарств. Поэтому черный лимонад нельзя пить во время еды или сразу после приема лекарств. Нужно подождать не менее двух часов.
Также не стоит его пить тем, у кого есть проблема сходить в туалет «по-большому», либо твердый стул. Потому что это только усугубит ситуацию.
Тем, кто планирует похудеть с помощью черного лимонада, тоже нужно быть осторожнее. Конечно же, напиток не поможет, если не предпринимать никаких других мер по снижению веса. Но не стоит переходить на черный лимонад, если не планируете специально проводить детоксикацию организма.