Но так случилось, что дома меня растили на ПП (полном питании))).
Пельмешки, пирожочки, про картоху с маслом (там сразу ядерная смесь растительного и сливочного была))) я вообще молчу.
И РПП (расстройство пищевого поведения) стало моим другом по жизни. Вредным, капризным, портящим жизнь.
Как контраргументы было и 10-дневное условное голодание, и еженедельные отказы от еды, и даже опыт сухого голодания (когда ты ни-ни, ни воды, ни еды))). А еще интервалка, БУЧ, Дюкан, ту мач спорта, бег, штанги, вегетарианство и пр. И местами я даже побеждала. +-12 кг за мес - леХко! Но бой заканчивался, и снова ном-мном-мном(((
Я уже и медитировала, и гипнотизировалась, и новых друзей заводила - йогов и веганов.
Но он, как прилипчивая жвачка, нет-нет, да напомнит: "Хей, детка, а что если мы вместо интервалки сегодня пожрем? ;)
Не, ну мы жЕ не торт! Всего лишь пачку хлебцев.
Да, углеводы! Да, до фига углеводов. Да на ночь!
Но зато завтра ты кааааак поголодаешь.
И ты, как нежная девица сдаешься.
А завтра эта зараза присылает новое сообщение-соблазнение и новое обещание, разобраться с едой и своими зависимостями.
Так и жили. Пока я не приняла решение совершить гадкий акт расправы со старым "другом".
И теперь я буду тут делиться всем, что подходит таким же как я - еще не вдыхающий росинку по утрам по аюрведе, но уже созревший как минимум задуматься, что тело важно.
Тело - друг, и пора включить з-заботу и о-осознанность в потреблении и физическом его проявлении.
Всем , кто за ПП (пправильное питание) и против ПП (полного пидеца ))), велкам!
Маленькими шагами вымощена дорога в рай!;)
Подписывайтесь! Пойдем вместе!
#пппитание #ппрецепты #похудеть
#похудениеиправильноепитание #блогхудеющей #осознанноепитание