Сразу оговорюсь, что я далеко не психолог и не претендую на истину.
Да, я прохожу психотерапию, в которую я попала случайно и без конкретных запросов, просто “попробовать”, исследовать себя. И это удивительное путешествие к себе открыло мне Меня. В некоторых смыслах с не очень приятной стороны, а в некоторых - наоборот. Однозначно, это нелегкий путь. Но результаты и открытия, зачастую, ошеломляющие.
Я хочу рассказать вам свою историю: свои переживания, мысли и ощущения, свой опыт. Возможно, это поможет кому-то узнать себя и свои отношения в семье, сделать какие-то выводы. Хорошо бы, чтобы про такие вещи знали как можно больше людей и могли это остановить.
Я потратила примерно час на исследование интернета на предмет материалов и статей о буллинге в семье. И вы знаете, их почти нет. Несколько статей и видео на английском, пара - на русском. Это точно не та информация, которая мелькает перед нами ежедневно. А значит, мало кто в ней разбирается, кроме психологов, которые работают с пациентами и планомерно “раскручивают” историю жизни своего клиента.
Я выросла в обычной российской семье. Родители с высшим образованием, инженеры: адекватны, довольно заботливы, пытаются свести концы с концами и обеспечить детей необходимым. Жили бедно, но не нищенствовали.
Мама, папа, я и моя старшая сестра. И собака.
Когда читаешь статьи про буллинг, то это представляется как травля жертвы среди сверстников в школе, иногда - в универе. То есть толпа на 1 человека. Но буллинг имеет много лиц. И это может быть травля одного ребенка другим, и, что самое ужасное, в рамках одной семьи.
И я жила примерно с 5 до 13 лет в постоянной травле.
Все мы знаем, что дети ссорятся. Из-за игрушек, территории влияния, ролей в играх и куча куча поводов чтобы надавать соседу по песочнице лопаткой по голове. Но как отличить ссоры между детьми от буллинга?
В моем случае это выглядело вот таким образом:
- унижение личности: “ты тупая”, “уродина”, “страхолюдина”, “позорище семьи”, “мне жаль, что ты родилась”, “криворукая”, “прекрати делать что-то, мне стыдно за твое существование”
- физическое насилие: удары по телу и голове руками, реже - ногами, поводком собаки, да чем под руку попадется. Тычки и пинки в школе, проходя мимо (учились одной школе).
- ярко выраженная агрессия. Согласитесь, по-разному можно сказать человеку, что он “криворуки”: с усмешкой, стебом, грустью, раздражением. Все, чего я заслуживала - это невероятная ненависть и презрение. В каждом ее действии, в каждом слове, каждом пинке были эти эмоции. Было желание подавить меня, показать мне “мое место”. У меня было стойкое ощущение, что в иерархии семьи я занимаю место после нашей собаки. Первая. С конца.
- регулярность унижений. Дни без ссор за год можно было пересчитать по пальцам двух рук. Но обычно, каждый день - пинок, затрещины, обзывательства.
Я не звала на помощь и никому не жаловалась. Почему? Это не работало. Родители приходили на наши вопли, ругали нас обеих и говорили что надо мириться и жить дружно. И уходили. А мне после этого еще больше доставалось, плюс добавлялись угрозы, если кто-то услышит: ”если пикнешь, я тебя по стенке размажу”. Довольно страшно звучит при серьезной разнице в весовой категории, разница в возрасте у нас 4 года.
Но я не сдалась сразу. Что я пробовала и у меня ничего не получилось:
- вызвать позитивные эмоции: смешить, дурачиться. Помогало на пару часов. Далее королева сменяла милость на гнев и мы шли по новому витку.
- дарила от души подарки по праздникам и просто так. Принимались с холодным “спасибо”, если рядом родителей не было - то и вовсе без спасибо, просто закатывались глаза в очередной волне презрения.
- пыталась общаться и дружить с теми, кто был в ее компании. Типа, эй, ты приходишь к нам в гости, я тебя знаю, как дела? Но там надо мной только смеялись, не воспринимая всерьез, я была для них малявка.
- подкуп. Киндер шоколад в обмен на то, что она не бьет меня неделю. Шоколад она взяла вперед. Через 2 часа поколотила. На мою истерику пришла мама. Я описала ситуацию. Мне сказали, что я пробила моральное дно попыткой подкупить сестру. Так отношения в семье не строятся. Мне надо подумать о своем поведении.
- если она на чем-то настаивает при родителях - стоит соглашаться. Ведь когда мы вдвоем что-то просим, шанс получить это сильно выше. Если я ее не поддерживаю - мне потом насуют зуботычин в комнате за закрытой дверью.
- Лет в 7 я попробовала уйти из дома. Довольно опрометчиво я решила это сделать зимой, да и жили мы в отдаленном маленьком городке. Час на морозе меня отрезвил и пришлось вернуться обратно. Родители спросили, где была. Честно ответила. Посмеялись. Дали рекомендации что взять с собой в следующий раз.
- Лет в 9 я опять попробовала уйти из дома, в тех же условиях и с тем же результатом. Я была не самым умным ребенком)
Помню, я пыталась сказать маме, что сестра меня бьет. Она сказала, что это нормально, все сестры и братья в семьях дерутся, подрастёте, и все пройдет. И я стала ждать. Я старалась не оставаться с ней наедине и избегать с ней контактов. Торчала на улице или в гостях до позднего вечера, еще мне очень нравилась библиотека, мы много времени провели там с подругой, читая книги прямо там. У меня было немного друзей, но те, которые были - веселые, бескорыстно помогали мне и интересовались мною как личностью. И знаете, мне было совсем не понятно, почему есть те, кому я важна и интересна, а есть моя сестра, самый близкий мне человек, который планомерно и постоянно старается сделать мою жизнь хуже.
Были ли у нее для этого реальные мотивы, может ее кто-то обижал, и она вымещала это на мне? Возможно. Я этого не знаю. Но моя жизнь от этого не становилась лучше. Идти домой я боялась.
Когда мне исполнилось 13 лет, я стала догонять ее по росту, но по конституции мы очень разные: она спортивная и крепкая, я же - тонкокостная и легкая. Однажды в пылу словесной перепалки, когда мы были дома вдвоем, она вновь замахнулась на меня кулаком. Я перехватила ее руку (ого, смотрите, что я умею, оказывается! раньше я только пригибалась от ударов), и сказала; "если ты попробуешь меня ударить, я изобью тебя до кровавых соплей, и мне за это ничего не будет. Я выросла и могу тебе ответить." И вы знаете, получилось. Не знаю, что именно повлияло, но я действительно была полна решимости избить ее, чтобы сделать ей так же больно, как было больно мне. Но она остановилась. И больше она не пыталась физически на меня воздействовать. Но моральное унижение и холодное презрение всегда были у нее наготове. Вскоре она уехала учиться в другой город после окончания школы, а я стала жить одна в своей комнате. Началась нормальная жизнь.
До этого момента я искренне ненавидела ее, мою родную сестру. Я ненавидела ее и боялась. После отъезда это чувство сменилось на опасливость. Я все равно вздрагивала от ее резких движений или криков, когда она бывала дома, но я поняла, что я всегда могу физически постоять за себя. Но как же мне было стыдно, что я испытываю к ней такие “неправильные” чувства. Это же сестра! как я могу! Стараясь искупить этот “грех”, я начала помогать всем в семье в ущерб себе. Так я и оказалась лошадью, на которой везут. Лошадь, которая сама решила, что она - лошадь. И повезла.
Что в итоге?
У меня нет ненависти к сестре, только недоумение. И понимание, что человека с такими моральными принципами, как она, я не хочу видеть в своем ближайшем окружении. Она сейчас сидит с малышом в декрете, вся такая счастливая, поправившаяся, румяная и улыбчивая. Вокруг любимый муж, старший сын, мама, все счастливы. А я не понимаю, как этот человек-демон из моего детства превратился в такую милую домохозяйку. Этого не может быть, она врет всем вокруг. И мне не стыдно, что я ее не люблю. Это нормально, это закономерно, и я имею право испытывать эти эмоции. Мы не выбираем своих родных. И мы не обязаны их любить и даже общаться с ними.
В отношении родителей скажу следующее: они желали нам счастья и добра, делали лучшее, что могли. Да, они были довольно холодными эмоционально, больше контролировали наше самочувствие по формальным признакам (не умирает, учится норм, выглядит адекватно). Просто они не погружались в нашу с сестрой реальность и измеряли то, что видели, линейкой своего опыта.
Я выросла успешным человеком. Поступила в столицу на бюджет, получила высшее образование. С 18 лет перестала быть на содержании родителей и просить у них какую-либо материальную помощь. У меня нет отклонений в развитии, проблем по психиатрии. Я стабильна во всех смыслах этого слова. Но моя самооценка поднималась из руин.
Я умный человек, который долго этого не осознавал. Я красивая, хоть меня долго убеждали в обратном. И очень сложно было поверить, что эти все приятные слова - это про меня. Что я достойна лучшего, я важна. Это невероятное открытие сильно на меня повлияло. Теперь я могу дышать полной грудью.
Пожалуйста, общайтесь с вашими детьми. Послушайте, что их беспокоит, а что - радует. Я никому не желаю прожить то, что прожила я. И я верю, что вокруг все больше людей, которые не воспринимают такие истории как норму в семье.
Помните: то, что выглядит как счастливая семья, не всегда ею является.
Берегите детей!