Никогда не поздно иметь счастливое детство

"Никогда не поздно иметь счастливое детство"

Каждому человеку необходимо место, где он чувствует себя защищенным и уверенным. Каждый человек ищет пространство, где он может расслабиться и быть самим собой. В идеальном случае таким местом должен быть родительский дом. Если мы чувствовали себя любимыми своими родителями, если они принимали нас такими, какие мы есть, у нас была «теплая» семья. А дом был согревающим душу очагом, к которому стремится каждый человек.
И это детское чувство – быть принятым и любимым – мы трансформируем в позитивный жизненный настрой, сопровождающий нас во взрослой жизни: мы чувствуем себя в безопасности в окружающем мире. У нас есть уверенность в себе, а значит, и доверие к другим людям.

Однако многие люди связывают со своим детством неприятные воспоминания, порой даже травматические.
У некоторых были несчастливые ранние годы, воспоминания о которых они постарались стереть из памяти.
Другие, напротив, уверяют, что их детство было «нормальным» или даже «счастливым», но при более внимательном рассмотрении становится очевидно, что их позиция не что иное, как самообман.
Как бы то ни было, если человек вытеснил из памяти детский негативный опыт или, будучи взрослым, пытается приуменьшить значение тех впечатлений, его первичное доверие выражено неярко.
У таких людей есть проблемы с самооценкой, они постоянно сомневаются, нужны ли они своему партнеру, начальнику, друзьям, приятны ли они им. Это оттого, что они не любят себя на самом деле, чувствуют неуверенность и часто испытывают трудности в межличностном общении.
Не имея крепкого внутреннего стержня, они хотят получить чувство защищенности и надежности от других. Другие люди должны стать для них родным домом: коллеги, партнеры, знакомые или даже просто кассиры в супермаркете. И они снова и снова разочаровываются, если их ожидания не оправдываются. Они не замечают, что находятся в ловушке – у кого нет дома внутри, те не могут его обрести во внешнем мире.

И все-таки, в первую очередь негативные проявления детских переживаний создают трудности во взрослой жизни.
Потому что ребенок в нас старается сделать все возможное, чтобы обиды и травмы, нанесенные ему в детстве, не повторились в его жизни вновь.
При этом, он по-прежнему будет стремиться восполнить чувства признания и защищенности, которых ему недоставало. Страхи и тягостные переживания существуют на дне нашего сознания.
На сознательном уровне мы мыслим себя независимыми взрослыми, которые управляют своей жизнью.
Однако на бессознательном уровне наш внутренний ребенок оказывает довольно ощутимое влияние на мировосприятие, чувства, мысли и действия. Порой даже гораздо большее, чем разум. Научно доказано, что подсознание является могущественным психическим аппаратом, который на 80–90 процентов управляет нашими поступками и переживаниями.

И все события из нашего детства оказывают влияние на нашу дальнейшую жизнь.

Совсем недавно я закончила обучение на факультете "Осознанное Родительство"(пройдя несколько потоков, как я люблю) в Институте Мужчины и Женщины Татьяны Василец. Цель моего обучения изначально была подружиться со своим внутренним ребенком, напитать его ресурсами, научиться лучше понимать свою дочь и гармонично выстраивать отношения с ней. Но получила в итоге я гораздо больше чем ожидала. Играть с дочкой я не особо умела и любила до этого курса. Причину этого я поняла чуть позже.
За нашу творческую энергию, проявление себя в этой жизни, креативность и спобность играть отвечает наш внутренний ребенок.
И когда он включен, он в ресурсе, он напитан любовью, ощущает безопасность и испытывает чувство доверия к этому миру - он играет легко и с удовольствием, он свободно проявляет свою творческую энергию, у него масса ярких идей, и он легко их воплощает в жизнь, он испытывает удовольствие от любого процесса, он воспринимает жизнь как чудо.
После одной из сессий с клиенткой, где ее внутренний ребенок получил много целебных ресурсов и напитался любви, она пришла в детский магазин и, увидев маленькие машинки взяла одну, рядом оказался малыш лет 6, он взял другую, и они стали играть, соревнуясь друг с другом.
Клиентка рассказала, что она испытала такой драйв, как будто заново погрузилась в детство.
Я сама после очередного тренинга по исцелению внутреннего ребенка (а их в моей жизни было очень много) купила себе маленькую куклу, именно такую, какую хотелось в детстве. И какое-то время она часто сопровождала меня везде, пока моя внутренняя девочка не наигралась.
Таким образом удовлетворились незакрытые потребности внутреннего ребенка в детстве.
Первые годы жизни дочери мы покупали кучу игр и игрушек, в которые она не особо играла, но играли мы с мужем))) Помню, как я с горящими глазами и каким-то внутренним азартом приобретала наборы деревянных конструкторов и строила из них яркие красивые города с улицами, садами и детскими площадками, где внутри кипела жизнь, дети шли в садик, взрослые занимались своим делами.
И таким образом, мы допитывали своих внутренних малышей, мы покупали им те игры, которых у них не было в детстве, и которых им так хотелось. Я высветила желания моей внутренней девочки и сказала ей ок- давай поиграем, и мы играли, долго и много.
И тот драйв, тот заряд эмоций, та энергия, которую мы получали с мужем от этих игр, позволила напитать наших внутренних детей, подружиться с ними и дать место им и их потребностям в своей жизни. Наши внутренние малыши радовались и напитывались ресурсами. А когда внутренний ребенок в ресурсе, он не мешает внутреннему мужчине достигать целей и двигаться вперед, а внутренней женщине - расцветать и творить свою жизнь и отношения из состояния наполненности и любви, из состояния хочу, а не из состояния надо...

Предлагаю вам простую, но эффективную практику, которая с одной стороны, поможет диагностировать внутреннего ребенка, посмотреть в каком он сейчас состоянии, с другой - попробовать поисцелять его и активировать внутренние ресурсы.

Практика Ребенок +, Ребенок -
Автор - Т.Б.Василец

Внутренний Ребенок – это детский слой личности. Он хранит положительные и отрицательные эмоции, пережитые в детстве.
Положительный полюс Внутреннего Ребенка символизирует самобытность, творчество, стремление к свободе, таланты, способности и спонтанность.
Отрицательный полюс – обиды, неудовлетворенные потребности, страхи, запреты.

Для практики нам потребуются чистые листы формата А4, свободное пространство и ваше желание.

1. Напишите на 2х чистых листах формата А4: «Внутренний Ребенок «+» и
«Внутренний Ребенок «–».
2. Положите листы-позиции на пол на любом расстоянии.
3. Станьте на любую из позиций. Что Вы чувствуете в теле? Что – эмоционально?
Возникает ли образ? Если «да», то какого пола и возраста ребенок, как одет, чего
хочет, о чем мечтает? Можно ли представить, что его желания и мечты
исполняются? Побудьте сами в роли этого Ребенка. Как Вы в этой роли относитесь
к другой позиции, видите ли там другого Ребенка? Хотите подарить что-либо
другому ребенку или нет?
4. Перейдите на вторую позицию. Что Вы чувствуете в теле? Что – эмоционально?
Исследуйте эту вторую позицию как в пунктах 3-4.
5. В завершении инициации можно выйти на свободное пространство пола (позицию
наблюдателя) и подарить один на двоих подарок, который их порадует.
6. Инициацию можно делать кратким (2-5 дней) или длительным курсом (от 10 до 40
дней). Поможет вывешенный на видное место график дней работы с инициацией.
Внутри длительных курсов важно делать перерывы по 2-3 дня.
И делитесь своими впечатлениями от практики в комментариях.


Кому может быть полезно поисследовать своего внутреннего ребенка и напитать ресурсами:

-если вы часто обижаетесь
-если замечаете у себя постоянные претензии к миру и окружающим людям
-если шопоголик -это про вас
-если вам постоянно хочется сладкого
-если не было кого-то из родителей, или они не принимали участия в воспитании
-если никак не можете построить гаромничные отношения с близкими
-если в вашем поле появляются "не те" мужчины
-если вы многого хотите, но дальше желаний не продвигаетесь
-если вы хотите сменить работу, открыть свой бизнес, заниматься любимым делом, но почему- то пока не делаете никаких шагов
-если отношения с вашими детьми оставляют желать лучшего
-если у вас нет целей, и вы не знаете куда хотите попасть
-если вы хотите активировать вашу творческую энергию и направить ее на достижение своих целей
-если вы хотите творить свою жизнь из состояния любви и легкости, радости и удовольствия

И если будут вопросы к практике или желание поисследовать и исцелить эту часть личности в личной сессии более глубоко, можете написать мне.