Эмоциональный центр - мотор, создающий эмоциональную волну, как волны в океане. Если создана, ей необходимо пройти весь цикл движения.
Пока вы "режете" волну, вы не проживаете свою эмоцию и не познаете суть события и человека, которого она коснулась. Сдайтесь эмоциям и познаете их глубину.
Вот несколько цитат на эту тему, которые вдохновляют меня, возможно, они помогут и вам в вашем процессе:
.
Все это происходит не из-за тебя. Все это происходит с тобой. .
Единственная постоянная вещь - это перемены.
.
Сдаться своим эмоциям.
.
Время - ваш союзник.
.
Расслабьтесь, все, что вы чувствуете - хорошо. Нисарг.
.
Если вы останавливаете себя в слезах, то вы никогда не сможете по-настоящему смеяться. Нисарг.