5 методов, чтобы облегчить состояние
При цистите болит низ живота, всё время хочется в туалет, иногда повышается температура. Лечат цистит антибиотиками, их может выписать только врач. Но не всегда получается быстро попасть на приём. Рассказываем, как облегчить симптомы цистита в домашних условиях.
Если есть симптомы цистита, нужно идти к урологу
Если к урологу попасть не получается, можно проконсультироваться с терапевтом или врачом общей практики, женщинам — с гинекологом. Врач назначит обследование и подберёт лечение.
Цистит всегда лечат антибиотиками. Остальные методы дополняют антибактериальную терапию, но не заменяют её.
Пить много жидкости
При цистите моча скапливается в мочевом пузыре и раздражает его стенки, из-за чего появляются сильная боль и спазмы внизу живота. Чтобы ускорить выведение мочи, нужно пить много жидкости — до 2,5 л в сутки. Частое мочеиспускание вымывает со стенок мочевого пузыря болезнетворные бактерии, выводит токсины и ускоряет выздоровление.
При цистите нужно правильно выбирать напитки.
Напитки из списка запрещённых усиливают раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Это может замедлить выздоровление и привести к осложнениям.
Соблюдать диету
При цистите нужно уменьшить кислотность мочи, которая раздражает стенки мочевого пузыря. Вот что может помочь:
- есть часто — до 5 раз в день небольшими порциями;
- исключить острую и раздражающую пищу;
- отказаться от блюд с избытком жиров и углеводов;
- добавить в рацион продукты с большим количеством калия и магния — они снижают кислотность мочи;
- варить или готовить на пару все блюда;
- употреблять как можно меньше соли.
Если цистит часто повторяется, желательно задуматься о профилактике. С полисом «Телемедицина» можно получить онлайн-консультацию специалиста в любое удобное время. По промокоду ВЫИСКАЛИ действует скидка 15%.
Примерное меню на день
Первый завтрак: овсяная молочная каша, отварное яйцо, некрепкий чай.
Второй завтрак: запечённые яблоки.
Обед: суп с овощами, отварное мясо с овощным рагу, компот из сухофруктов.
Полдник: творожный пудинг, отвар шиповника.
Ужин: отварная рыба с картофельным пюре, компот из сухофруктов.
На ночь можно выпить стакан кефира.
Пить травяные отвары
При цистите всегда назначают растительные средства в таблетках или пакетиках для заваривания. Они ускоряют выведение мочи, снимают интоксикацию и усиливают действие антибактериальных препаратов.
Обычно в составе фитопрепаратов есть такие компоненты:
- любисток снимает мышечный спазм и уменьшает боль;
- золототысячник обладает мочегонным и антибактериальным действием;
- полевой хвощ снимает воспаление;
- листья брусники и шиповника ускоряют выведение мочи и уменьшают интоксикацию;
- золотарник и розмарин обладают противовоспалительным и антибактериальным действием.
Травяные отвары нельзя пить людям с аллергией на пыльцу растений. С осторожностью — при заболеваниях пищеварительного тракта.
Беременным женщинам можно пить травяные отвары только после консультации с врачом: некоторые фитопрепараты опасны для плода.
Во время беременности желательно пройти много обследований. Подробнее рассказали в статье «Какие анализы и исследования нужно сдать беременной».
Делать прогревания
Тепло расслабляет мышцы, снимает спазм и боль, облегчает состояние. Можно принимать тёплую ванну или душ, положить грелку на низ живота или обернуть поясницу шерстяным шарфом.
Но есть противопоказания. Греться нельзя, если есть жёлто-зелёные выделения, сильные схваткообразные боли внизу живота или высокая температура тела. В этих ситуациях тепло навредит: усилит интоксикацию, приведёт к распространению воспалительного процесса.
Больше двигаться
В острую стадию цистита, когда всё время хочется в туалет, лучше оставаться дома — лежать в постели, пить травяные отвары и отдыхать. Но когда станет лучше, сидеть на месте нежелательно: это способствует застою крови и усиливает воспаление.
Если нет температуры и стихает боль в животе, можно выйти на прогулку. Необязательно уходить далеко — достаточно полчаса погулять вокруг дома, чтобы улучшить кровоснабжение в органах таза.
Серьёзные физические нагрузки при цистите противопоказаны до полного выздоровления. Бегать, прыгать, плавать и ходить на тренировки в спортзал нельзя.
Как правило, цистит проходит за неделю
Если через 5−7 дней лучше не становится, нужно обратиться к врачу. Помощь специалиста потребуется и в том случае, если появились такие симптомы:
- сильная схваткообразная боль внизу живота;
- боль в поясничной области;
- обильные гнойные выделения;
- кровь в моче;
- повышение температуры до 38 °C и выше.
Медлить нельзя: чем быстрее врач разберётся, что происходит, тем проще будет предупредить осложнения.