После большого перерыва посетила наконец тренажерный зал. Заниматься, конечно, было тяжело, но не до тошноты, как это часто бывало после больших перерывов. И то радостно. Весы в раздевалке безапелляционно заявили мне, что зря ты так, и пирожные в последние полтора месяца тоже зря в таких количествах. Как бы отражение в зеркале мне тоже на это намекало, но от него ведь всегда можно отвернуться. Но самым большим наслаждением было - постоять под душем после тренировки. Под мощным тропическим душем. Не то что слабая струйка дома. А тут сильный напор, водичка стекает, здорово же.
Мне в целом последние год или даже полтора лениво заниматься. Зал, ну вообще, ближайший к дому, не нужно ездить за тридевять земель. И в целом форму поддерживаю хорошую. Да, уже без каких-то спортивных достижений (что, не стану скрывать, ввергает меня в уныние), но сейчас совсем не до них. Всем всегда твержу о важности двигательной активности, а сама ленюсь и снижаю её почти в ноль. Зато когда, превозмогая себя, я всё же доползаю до зала и провожу отличную тренировку, заряжаюсь энергией и испытываю чрезвычайную радость и довольство собой. Думаю, что классно было бы вернуться в то состояние, когда тренировки были не просто регулярными, а настолько естественным и гармоничным элементом в жизни, ну вот как поесть или в туалет сходить. За различными жизненными перипетиями я утратила этот боевой дух и азарт. И даже внутренние убеждения себя, что это в рамках заботы о себе, не работают.
Но под тропическим душем постоять - кайф.