Марат, привет. Помню ты сто лет назад посещал тренинг С*****.
...
Мы с мужем открыли для себя тренинги личностного роста. Муж посетил **** (что то на подобие С*****, только тут энергию прокачивают), затем мы вместе ездили на ****** в Москву. И сейчас планируем на 2ю ступень туда идти. Но. Вчера меня смутила передача на НТВ. Там конечно все утрировали, но суть одна- у людей возникает зависимость от тренингов, они начинают замещать тренингами свою реальную жизнь. И потом лечатся у психиатров))) или психосоматов))) я понимаю, что это единичные случаи. На 100 млн пару человек самовыпилились. Но конкретно у тебя интересно узнать, ты сейчас бы, когда стал продвинутым в психологии, советовал проходить такие тренинги и реально ли они помогли поменять векторы мыслей в голове в долгосрочной перспективе?
Удивился и почувствовал ностальгию "100-летней давности" :) НТВ, офлайн тренинги. Действительно, давно было.
Хороший повод написать полезный пост в качестве ответа, учитывая что пишу посты я нечасто))
Советовал бы я проходить тренинги? Смотря для чего и смотря кто ведет.
Человек отличается от животного тем, что способен осознавать себя, способен к саморефлексии. Желание сделать себя и свою жизнь лучше - закономерное желание. Если в родительской семье не было принято относиться к проблемам с энтузиазмом, воспринимать ответственность как возможность, и смотреть на отношения как на партнерство в достижении общей понятной цели, то откуда еще человек, живущий как надо, сможет взглянуть на все это с другой точки зрения? Хороший тренинг личностного роста, может стать такой отправной точкой и это круто. Это польза.
А дальше начинаются нюансы.
Личностный рост - очень размытое понятие. Неконкретное. Соответственно и запросы у людей неконкретные, в стиле "хочу изменений в жизни" или "хочу найти себя".
Если копнуть глубже, любой такой запрос сводится в конечном итоге к "хочу чувствовать себя лучше" и "понять что делать дальше".
Если же человеку нужен конкретный навык или он четко понимает свою проблему, то пойдет скорее на специализированный под эту проблему курс или, еще эффективнее - в работу с наставником/коучем из этой ниши. Чтобы не только внедрить новые навыки и реакции, но и закрепить их на постоянной основе в себе и на уровне окружения.
Послушав гормонально-заряженные отзывы участников, посмотрев на харизматичного ведущего и почитав маркетинговые обещания о качественных изменениях в жизни, в голове нашего условного героя начинает звучать мысль: "а вдруг", "хочу так же" или "стоит попробовать". В итоге он оказывается в зале или перед экраном монитора - в информационном пространстве тренера, который рассказывает свою теорию о МОДЕЛИ мира, о ЗАКОНАХ в этой модели мира и раскачивает участников по эмоциям как в теоретической части, так и через различные упражнения.
Человек существо забавное - чтобы взаимодействовать с необъятной и непостижимой реальностью, каждый из нас ее искажает и искривляет так, чтобы поместить в свою голову в виде некоторой 'картины мира' (или 'карты мира' в терминах НЛП). У кого-то карта наполнена строгими научными концептами, у кого-то религиозными образами, а у кого-то бабочками и единорогами.
Чтобы добавить в картину мира новый пазл, человеку необходимо не просто что-то узнать, но и испытать эмоцию по отношению к этому знанию. "Словить инсайт". Другими словами - о чем-то новом должен узнать не только ум человека, но и обезьяна, которую он в себе носит. Без эмоции, знание - лишь облако символов в коре головного мозга.
Сейчас вспомнил эпизод из фильма "Поддубный", в котором отец хлестал ремнем своего сына, загружая в него инсайт: "Поддубные не сдаются".
Когда мы сталкиваемся с реальностью в некотором ее проявлении, которое не вписывается во внутреннюю картину мира - каждый из нас испытывает эмоцию (приятную или неприятную). Гормональный всплеск. Это признак того, что отсутствует существенный пазл в картинке. Внезапное появление саблезубого тигра (испуг) или неожиданное нахождение нового куста ягод неподалеку от пещеры (радость). Так и в 'личностном росте': получил знание + эмоцию, значит добавляем в свою картину. И вот тут я бы разделил подходы, применяемые различными тренерами на экологичные и неэкологичные. Экологичный подход: сталкиваем человека с реальностью так, чтобы он словил СВОЙ инсайт от этого столкновения. Неэкологичный: тренер качает участников по эмоциям (через транс, спецэффекты, боль, дискомфортные обстоятельства и пр.) и закидывает им свою интерпретацию происходящего. По первому пути идет психотерапия и коучинг (только настоящий профессиональный коучинг, а не вот это вот всё марафоново-фанфарное), по второму - многие религиозные и все сектантские движухи.
Оглядываясь назад, могу сказать, что тренинги второго типа мне попадались чаще, чем первого. И реальные полезные трансформации, которые со мной до сих пор - это всегда только первый, экологичный подход. Его и применяю со своими клиентами. Несмотря на то, что при массовой работе с людьми неэкологичный подход проще в организации, поэтому им пользуются как шарлатаны, так и спецы с вполне благими намерениями. Деление тут на экологичное и неэкологичное - чисто моё и чисто условное.
Итак, тренер личностного роста на тренинге делится своей идеологией (моделью с законами), в которую несомненно верит сам (иначе он не будет убедителен) и под эмоциональную раскачку предлагает ее тем, кто выбрал за ним следовать. Участники загружают ее со своими искажениями либо через свой опыт взаимодействия с реальностью, либо на пустой вере, подкрепленной эмоциями. Причем и те и другие воспринимают свою картинку как правдоподобную. Так рождаются как профессиональные сообщества, так и свято верящие во всякий сомнительный с точки зрения научного знания бред. Если то, во что ты веришь, не находит постоянного подтверждения ФАКТАМИ в твоей повседневной жизни, то тебе хочется вернуться в то самое сообщество, объединенное одной своей идейной реальностью. В этот свой уютненький эгрегор к "своим людям". В свой клуб. И тогда да, ты начинаешь от этого зависеть, поскольку чувствовать себя хорошо в своей компании приятнее, чем чувствовать напряжение во взрослой жизни, полной вызовов и испытаний. Такие люди в последствии либо полностью посвящают себя этому идейному движению, либо ищут новые концепции где-то еще. И на самом деле кейсы, когда в конечном итоге такой искатель оказывается у спеца, помогающего построить свою персональную модель мира на основе взаимодействия с реальной действительностью - не единичные. Это массовое явление, которое конечно я категорически приветствую)
Касаемо того, что "потом лечатся у психиаторов" (см. вопрос в начале статьи) - тут я убежден, что тренинг не способен напрямую поломать человека. Он может стать поводом, но не причиной. Психика здорового человека - очень устойчивая система. Усугубить проблемы уже болеющего человека - да. Поломать здорового - не верю. Но как определить кто здоров? Кто первым одел белый халат?))
Итого. Пошёл бы я снова на тренинг личностного роста? Вполне возможно, что да.
Для чего? Для новых знакомств, веселого времяпровождения и, может быть, интересных инсайтов для проверки. Другими словами - чтобы развлечься. Но со здоровой критикой восприятия и умеренным скептицизмом. И предпочтительно к тренеру, который опирается на научные знания и факты, на психотерапию.
Пошел бы я на тренинг для решения конкретных проблем? Точно нет. Под проблему я пойду к гуру в соответствующей теме - на спец.курс или в личный коучинг.
Ну и чтобы пост был не только познавательным, но и продающим: если ты не можешь сформулировать свой четкий запрос, чувствуешь потребность распутаться и усилить себя и готов(а) действовать - пиши мне в личку, выберем время и за час вместе проясним, что тебя стопорит и как это разрулить. Проблему за один созвон не решим, но ясность появится. Бесплатно, поэтому не откладывай - действуй.