Как непрожитые чувства блокируют нашу энергию
Ирина обратилась ко мне за консультацией, находясь в сложном эмоциональном состоянии на фоне созависимых отношений.
Мы начали работать с этим запросом, но работая с разными инструментами, мы выходили на тему недоверия мужчинам.
Ирина была очень закрыта в отношениях с мужчинами, никогда не показывала свои чувства и страдала от их холодности и равнодушия.
И далеко не на первой консультации мы смогли выйти на ключевую тему – обида на бывшего мужа, с которым она развелась более 8 лет назад.
Да, именно так все и происходит - непрожитые чувства продолжают жить в нас, в нашем теле, пока кто-то извне своими словами или поступками не нажмет на нашу «больную точку» и не всколыхнет те чувства, которые мы носим в себе, как тяжелый груз прошлого.
Ирина злилась на него, что в браке с ним ей пришлось взять на себя мужскую роль и нести ответственность за обеспечение всей семьи.
Она обвиняла его в слабости, инфантильности и неумении выражать свои чувства и эмоции.
Работая с обидой на мужа, к Ирине пришло понимание и принятие того, что это был его выбор жить той жизнью, которой он живет.
Ни к чему не стремиться, ничего не добиваться, жить так, как придется и плыть по течению.
Но это еще раз - его жизнь и его выбор.
Мы не можем нести ответственность за выбор другого человека, за его поступки и еще обижаться на него за это.
Никто из нас не идеален и предъявляя высокие требования к другим, мы предъявляем такие же требования к себе и тогда о каком принятии себя и любви к себе можно говорить?
Только если мы принимаем и любим себя, мы можем принять другого таким, какой он есть.
Ирина увидела и осознала, что именно эта жизненная ситуация помогла ей стать личностью, добиться высоких результатов в жизни и ей есть за что себя похвалить и поблагодарить.
Также мы увидели, что этот сценарий отношений с мужем был заимствован из ее родительской семьи, как обычно и происходит – мы перенимаем тот опыт, который у нас был.
И пока мы не включим осознанность, мы будем наступать на те же грабли и делать те же ошибки снова и снова.
Только мы сами выбираем, что нам взять из родительской семьи, а что нам совсем не подходит – в этом и есть наша Взрослая позиция.
