В лесу на опушках начала распускаться душица- самая что ни на есть женская трава! Самое время её собрать и засушить для чайных церемоний зимними вечерами и не только!
Обязательно сушите душицу в темном, хорошо защищённом от света месте, иначе она теряет цвет и аромат.
Траву душицы применяют в составе грудных, потогонных, ветрогонных сборов при простудных и других заболеваниях органов дыхания в качестве противовоспалительного и отхаркивающего средства.
Но в основном эта трава помогает женщинам облегчить дискомфорт в период менструаций, выравнивает цикл и нормализует уровень половых гормонов, помогает нормализовать сон, устранить усталость и стресс.
При беременности душицу применяют только наружно, и это связано с фитоэстрогенами, которые могут нарушить гормональный фон.
При лактации ее применяют как средство, увеличивающее объем молока, нормализующее гормональный фон и помогающее в восстановлении после родов.
Душица содержит дубильные вещества, терпены, аскорбиновую, фолиевую и эллаговую кислоту, тимол, карвакрол, нарингин, ментол. В 100 граммах сухой душицы почти 1/4 суточной нормы цинка!
✅Аскорбиновая кислота Участвует в в регулировании окислительно-восстановительных процессов, углеводного обмена, свёртываемости крови,регенерации тканей и образовании коллагена ;повышает устойчивость организма к инфекциям, уменьшает сосудистую проницаемость,, улучшает всасывание железа из пищи, превращает холестерин в желчные кислоты.
✅Фолиевая кислота необходима для создания и поддержания в здоровом состоянии новых клеток
✅Терпены- душистые вещества, основной компонент смол растений, обладают противомикробными, противопаразитарными и противовоспалительными свойствами, Стимулируют перистальтику кишечника и устраняющие спазмы.
✅Нарингенин- флавоноид, обладает широким спектром биологического воздействия на здоровье человека, проявляя антиоксидантное, противоопухолевое, противовирусное, антибактериальное, противовоспалительное, антиадипогенное и кардиозащитное действие.
✅Тимол-обладает фунгицидным и антисептическим эффектом, помогает стимулировать иммунитет, избавляться от промежуточных токсичных метаболитов. Он же помогает в скорейшем заживлении ран и язвенных дефектов.
✅Эллаговая кислота- антиоксидант борющееся со свободными радикалами и защищающее клетки от повреждений. За счет него трава обладает кардиопротекторным, противораковым и антиатеросклеротическим эффектом.
✅Карвакрол - замедляет рост некоторых бактерий, таких как Escherichia coli или Bacillus cereus.
✅ Ментол- слабый антисептик и анастетик, стимулирует холодовые рецепторы кожи и слизистых, расширяет сосуды.
❌повышенная свертываемость крови и прием препаратов для разжижения крови;
❌индивидуальная непереносимость;
❌наличие аллергии на растения из семейства Яснотковые .
🐝 Душица — хороший нектаронос. Высушенная трава душицы используется в пчеловодстве для борьбы с восковой молью и муравьями.
Если вам подходит эта чудесная трава, то поспешите в лес!
#душица #орегано #лекарственныерастения
#лекарственныетравы #женскоездоровье #медоносы #женскаякрасота #дляженщин #женскийклуб