Одной из причин мастопатии и рака груди, 1является венозный и лимфатический застой. Грудь - не ноги, где кровь и лимфу прокачивают мышцы при сокращении. Молочные железы ничто не приминает так, как нет мышечного каркаса. Тугие лифчики дополнительно пережимают грудь, увеличивают застой крови и лимфы, снижают кровоток и повышают риск развития мастопатии, рака. Поэтому не носите такие лифчики, оставляющие вмятины на плечах. Так же малоразмерное белье с мощной косточкой, с пушапом приносит только вред для вашей груди. Используйте лёгкое, мягкое, поддерживающее белье топы. Снимайте бюстгальтер, когда приходите домой, и ни в коем случае нельзя спать в нем. Также полезен профилактический массаж груди. Будьте здоровы❤️ Помните! Здоровье нужно добывать самому. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующую публикацию. Впереди вас ждёт много полезного.