Наконец-то, добрались до самого главного - как победить целлюлит? Часть 1.
Лови!
💆♀ Массаж: антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный, LPG, гидромассаж, массаж сухой щеткой, самомассаж итд;
👤 Прессотерапия, талласотерапия, физиотерапия
🧏♀ Уход (антицеллюлитные обёртывания, кремы, скрабы). Скоро расскажу про идеальное антицеллюлитное средство😉 Подпишись, чтобы не пропустить, и репостни, кому это актуально :)
Кстати, классный скраб в домашних условиях - молотый кофе+мёд/кокосовое масло. Можно добавить лимонный сок.
😇 Спа-процедуры, сауна
🛁 Контрастный душ и ванны - с морской солью, глиной, эфирными маслами цитрусовых, лаванды. Или по-серьезному - ванны со скипидаром. Здесь важно правильно подобрать скипидарное средство (они разные, да😁 с разными показаниями, противопоказаниями и эффектом) и соблюдать правила приёма таких ванн. Это реально эффективно!
Вышеперечисленные способы выводят лишнюю жидкость из организма, повышают тонус кожи, восстанавливают нарушенный кровоток и лимфоток, влияя на звенья патогенеза развития целлюлита
Есть и более радикальные меры:
💉 Инъекционные методики (мезотерапия, озонотерапия, липолитики прямого и непрямого действия, плазмолифтинг и др.)
👩⚕ Косметологические процедуры: криотерапия, RF-лифтинг, ультразвуковая кавитация, ударно-волновая терапия, карбокситерапия, электростимуляция итд
🔪 Хирургические методы (субцизия, липосакция)
Для профилактики "апельсиновой корки", кроме прочего, рекомендуется при посещении душа использовать жёсткую мочалку (рукавичку), активно растирать ей проблемные зоны, в идеале с добавлением антицеллюлитных компонентов. После водных процедур - проводить самомассаж этих зон со специальными средствами, добавляя к поглаживаниющим движениям ещё пощипывающие, похлопывающие и постукивающие. Можно использовать эфирные масла (цитрусовые, в т.ч. бергамот).
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!