⠀ ⠀
Сегодня я расскажу у полезной Водоросли хлорелла.
⠀⠀На вкус она своеобразная.
⠀⠀Я пью хлореллу в порошке по утрам натощак, так как она хорошо ощелачивает организм, предварительно настояв ее в родниковой воде минут 10.
🌿 А ещё я люблю хлореллу в зелёных смузи , рецептики конечно буду выкладывать , чтобы вы оздоравливали ваш организм к летом ))
⠀
Хлорелла – сокровищница питательных компонентов и биологически активных веществ и содержит:
⠀
💚Белок. Хлорелла состоит на 50—60% из белка. Более того, это полноценный источник белка, содержащий все 9 незаменимых аминокислот
⠀
💚Хлорофилл
⠀
💚Железо и витамин C. Хлорелла — отличный источник железа. В зависимости от потребляемого количества он обеспечит вас 6—40% суточной нормы. Эта водоросль — источник витамина C, который помогает организму лучше «впитывать» железо
⠀
💚Антиоксиданты.
⠀
💚Витамины и минералы. В хлорелле содержится магний, цинк, медь, калий, кальций, фолиевая кислота и витамины группы B.
⠀
💚Омега-3. Всего 3 г хлореллы поставляет 100 мг омеги-3.
⠀
💚Клетчатка. В больших количествах хлорелла может быть хорошим источником клетчатки. Однако большинство добавок содержит не более грамма клетчатки на один приём
⠀
Кроме того хлорелла:
⠀⠀🌱укрепляет общий иммунитет и борется с воспалением
⠀⠀🌱я͟в͟л͟я͟я͟с͟ь͟ м͟о͟щ͟н͟ы͟м͟ а͟н͟т͟и͟о͟к͟с͟и͟д͟а͟н͟т͟о͟м͟,͟ з͟а͟м͟е͟д͟л͟я͟е͟т͟ п͟р͟о͟ц͟е͟с͟с͟ы͟ с͟т͟а͟р͟е͟н͟и͟я͟
⠀⠀🌱поддерживает в норме работу кишечника и его микрофлору
⠀⠀🌱очищает организм от шлаков и токсинов
⠀⠀🌱улучшает работу головного мозга, активизирует умственную активность
⠀⠀🌱повышает устойчивость к стрессам
⠀⠀🌱помогает поддерживать в норме артериальное давление
⠀⠀🌱у͟с͟к͟о͟р͟я͟е͟т͟ о͟б͟м͟е͟н͟ в͟е͟щ͟е͟с͟т͟в͟,͟ п͟о͟м͟о͟г͟а͟я͟ и͟з͟б͟а͟в͟и͟т͟ь͟с͟я͟ о͟т͟ л͟и͟ш͟н͟и͟х͟ к͟и͟л͟о͟г͟р͟а͟м͟м͟о͟в͟
⠀⠀🌱способствует снижению уровня холестерина
⠀⠀🌱помогает поддерживать в норме показатель сахара в крови
⠀⠀🌱ускоряет заживление ран, ожогов, язв и переломов
⠀⠀🌱выводит продукты распада молочной кислоты после тренировок
Хлореллу лучше употреблять в порошке , растворить в воде и дать время «распуститься»,так пользы для организма будет намного больше.
⠀
⭐️имеются противопоказания, перед применением ознакомьтесь с ними.
Статья носит исключительно информационный характер и не является рекомендацией к действию.
Перед применением необходима консультация специалиста.
