Несбалансированное питание, отсутствие или нехватка важных микронутриентов пагубно влияет на волосы. Какие витамины и БАД нужно принимать, чтобы улучшить состояние волос?
Сегодня расскажем!
Каждый волос покрыт плотным слоем кератиновых чешуек и состоит из стержня и корня, который растет из фолликула под кожей. Витамины помогают усилить рост красивых новых волос.
✨ Витамин А
Улучшает регенерацию тканей и снижает шелушение кожи.
✨ Витамины группы В, Железо, Витамин D
К примеру Биотин - витамин группы В - провоцирует создание эритроцитов, переносящих кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам. Витамины группы В предупреждают выпадение волос, способствуют формированию новых луковиц, помогают волосам расти быстрее.
Витамин D способствует образованию новых фолликул и росту волос, а его недостаток может стать причиной облысения.
✨ Витамин С
Улучшает обменные процессы и тонус капилляров, а также участвует в выработке коллагена.
✨ Цинк
Контролирует работу сальных желез и, как следствие, от него зависит состояние кожи лица и тела.
✨ Кремний
Компонент здоровой кожи, который влияет на выработку коллагена
✨ Витамин Е
Ускоряет рост волос и является хорошим антиоксидантом, предотвращающим разрушительные окислительные процессы в организме.
