Злоупотребление любимыми занятиями, такими как просмотр телесериалов, прослушивание музыки и даже занятие сексом, может притупить удовольствие, получаемое от них.
Американские учёные провели исследование, для которого пригласили несколько сотен добровольцев. Во время эксперимента половине участников было разрешено сколько угодно времени проводить за любимым занятием: играть в компьютерные игры или объедаться сладостями, а второй половине «развлекаться» можно было ограниченное количество времени.
В результате, та часть добровольцев, которых ни в чём не ограничивали, уделяли любимому занятию в 2 раза больше времени, чем их коллеги, которые были под строгим присмотром. Но, в то же время, первые получали на 40% меньше удовольствия от любимых дел!
«Чем больше времени ты уделяешь любимому занятию, тем быстрее оно тебе надоедает», — говорит автор исследования Джефф Галак, доктор философских наук и профессор из Университета Карнеги-Меллон.
«Прерывая любимые занятия, ты можешь усилить удовольствие, получаемое от него», — добавил он.
«К примеру, если ты будешь слушать любимую песню раз в неделю, она не сможет тебе надоесть, но если слушать её постоянно на протяжении дня, ты от неё очень быстро устанешь. Это правило относится ко всем аспектам жизни: еда, телевидение, искусство, и даже секс».
