Можно чистить зубы 2 раза в день и при этом все равно быть в группе риска. Кариес будет появляться и появляться. Почему?..
Питание играет огромную роль
в развитии и функционировании нашей зубочелюстной системы. Сегодня поговорим о наиболее опасном для здоровья зубов «дуэте» – продукты с добавленным сахаром и газировка. Например, пончик плюс кола.
При попадании в полость рта быстрых углеводов, а это: пирожные, пончики, эклеры, печенье и даже бургеры (во вроде бы несладких булочках очень много сахара) бактерии получают сахарозу, расщепляют ее, и образуются кислоты.
Затем эти кислоты вымывают минералы из нашей эмали, процесс называется деминерализацией – и это самая первая стадия разрушения зуба. Далее следует кариес в стадии пятна и следующий этап – уже кариозная полость!
Процесс ускоряется,
когда продукты с содержанием сахара сочетаются с углекислым газом, которым газируют напитки. Углекислота воздействует на эмаль зуба, разрушая ее защитный слой, а углеводы, содержащиеся в сладостях, создают питательную среду для кариозных бактерий.
Менее вреднo для зубов
употреблять сахар в нерафинированном виде: вместо газировки с пончиком – йогурт с ягодами без сахара. Сладкие фрукты или крахмалосодержащие продукты гораздо менее вредны для зубов: содержащиеся в них сахара не так активно потребляются бактериями, как в случае с простыми сахарами.
Имеет значение и то, насколько часто вы едите простые углеводы, и как долго они потом остаются во рту. Съели кусочек торта – почистите зубы сразу после еды или хотя бы прополоскайте рот. И всегда лучше съесть один большой десерт за один присест, чем пять маленьких в течение дня.
Запись на прием: +7 495 106-81-81
Наши клиники:
