Вообще в нынешнюю эпоху "успешного успеха" мы часто сравниваем себя с другими людьми. И зачастую это сравнение идет нам не на пользу, мы начинаем загоняться и комплексовать что другие лучше нас, большего достигли и т.д.
Я здесь не буду писать банальный совет про то, что нужно перестать это делать. Здесь я напишу про 3 ловушки сравнения, которые убивают твою уверенность и самооценку. И если уж сравниваешь себя с другими, то хотя бы не попадайся в них.
👉 Ловушка №1. “Если в чем-то - значит во всем”
Мы сравниваем себя с кем-то, прежде всего в том, что считаем для себя важным и особенно ценным. И если видим, что у нас меньше успехов в этом конкретном направлении – делаем вывод: я как личность полностью хуже, а тот человек полностью лучше. Якобы он успешнее вас во всем и по всем фронтам. Хотя это скорее всего не так.
Да, у конкретного человека возможно лучше реализована сфера бизнеса и денег, но у вас, например, больше успехов в плане семьи, друзей или здоровья. Но эта ловушка сравнения заставляет вас не обращать на это внимание.
👉 Ловушка №2. Не замечаем приложенных усилий
Когда вы смотрите на результаты и успехи других людей, то часто не замечаете сколько труда, времени и сил он инвестировал в это. Например какой-то человек обладает классным спортивным телом, вы смотрите на него, и у вас наступает зависть “хочу также”. Но чему здесь завидовать?
Нужно просто понимать, что в течение нескольких лет он регулярно тренировался и сидел на диете для получения таких результатов. И вам здесь просто нужно ответить себе на вопрос “мне это действительно нужно?”, и если ответ да, то просто начинайте тренироваться и через несколько лет получите такой же результат. А если ответ - нет, тогда смысл зависти вообще отпадает.
👉 Ловушка №3. Сравниваем чужие фантазии и свою реальность.
Далеко не все, что рассказывают и показывают ваши знакомые (а тем более блогеры) является чистой правдой. Многие люди склонные преувеличивать свои достижения, а есть те кто вообще полностью их выдумывает. Пожалуй лучше всего опишет этот пункт анекдот уже ставший классикой:
Приходит пациент к врачу.
- Доктор у меня проблема, я с женой могу только 1-2 раза за ночь…
- Ну так это вполне нормально! В чем проблема?
- А друзья все рассказывают, как по 5-6 раз
- Ну так и вы рассказывайте!
____
Если вам был полезен этот пост можете подписаться на мой Telegram-канал, там я пишу полезные статьи о том, как предпринимателю за счет работы с подсознанием, мышлением и состоянием вырасти в доходе, научиться справляться со стрессом и рисками в бизнесе. А также выстроить баланс между бизнесом и личной жизнью.
Телеграм-канал - Психология Бизнеса | Егор Астахов