Всем бодрого и доброго дня!
Раз уж мы начали обсуждать тему комфорта по Луне, то сегодня поговорим о Еде!
Многие приходят ко мне на Стол с проблемой лишнего веса.
Конечно, в первую очередь, необходимо настроить работу внутренних органов и понять причину набора веса.
Чаще всего Еда для человека имеет психологический аспект ( все та же Луна)
➡️ Еда, как ВРЕМЯ.
Мы сейчас живем в то время, когда очень много движения - бери, беги, достигай! И в суматохе внешних событий человеку не остается времени побыть с собой наедине, успокоить свои мысли и чувства. И вот тут долгожданная Еда становится тем самым Временем, когда можно закрыться от всех и побыть в тишине
➡️ Еда, как коммуникации.
Чтобы чувствовать себя в семье, в коллективе и тд. Многие пытаются успеть пообщаться за совместными завтраками/обедами/ужинами и перекусами. Как недавно сказала клиентка, ей приходится вечерами есть чипсы и сухарики, чтобы пообщаться с мужем, пока он пьет пиво и смотрит фильм или футбол.
➡️ Еда, как память, утешение.
Вкусные булочки, аромат блюд это то, что возвращает в приятные воспоминания, когда любили, было безопасно, уютно и тепло. Ароматы это мощный психологический якорь, даже если ты забыл человека на какое-то время, знакомый аромат вернет к воспоминаниям. Запах еды также возвращает вас в приятные моменты жизни.
➡️ Еда, как блокада чувств.
Во время еды происходит успокоение и блокада чувств. Очень часто, чтобы заглушить злость или душевную боль достаточно поесть и организм расслабляется. Впихивая в себя "вкусняшки" заедается то, чего не хочется мозгу признавать.
➡️ Еда, как наказание.
Кто-то неосознает, что через еду он саморазрушается. Бессознательное стремление к смерти и наказанию себя за что-то, для каждого это разное что-то , но суть одна.
➡️ Еда, как секс и радость
Предвкушение вкусной еды, настраивает человека на выброс гормонов, практически таких же, как от предвкушения интимной близости с любимым человеком. Гормоны радости так же вырабатываются в процессе наслаждения едой и тут "закрывается" проблема с внутренним ребенком. Отсутствие понимания своего языка тела, о чем оно просит на самом деле приводит к перееданию.
➡️ Еда, как безопасность
Набрать вес, чтобы меня не замечали, не подходили, скрыть свою сексуальность и тд... "Я в домике"
Это только некоторые проблемные зоны, которые может решать Еда.
У каждого человека своя травма пищевого поведения. И если вы будете честны с собой, то сможете справиться с лишними каллориями легко!
Что для вас еда? Делитесь!
❤️ #LinaAstro ❤️