"Как можно выйти замуж за того, с кем нельзя спать в одной кровати?!"
Так мне однажды сказала незамужняя подруга, которая призналась, что у нее слишком чуткий сон, и она не выносит никого, спящего рядом.
И я призадумалась. Мой муж максимально противоположен мне в том, что касается комфортного сна. Но мы до сих пор не развелись. Кому-то из нас пришлось поменять привычки? Нет, скорее приобрести новые.
- Температура в спальне. Муж обожает прохладу, а я, наоборот, мерзлячка. Но согреться все-таки проще. Поэтому в жару у нас ночью работает кондиционер, а я сплю в теплой пижамке с капюшоном.
- Одеяло. О, это поле для битвы! Кто быстрее, тот и намотал его на себя! У нас есть целых два решения этой проблемы. На даче у нас просто два разных одеяла. И, смотри пункт первый, для любящего похолоднее мужа - совсем легкое, для меня – тяжелое и теплое. А для дома мы купили одно огромное, в котором производители придумали сочетать две разных по теплопроводности части: полегче и потеплее.
- Свет в спальне. Все советуют полную темноту. А вот я обожаю по утрам сквозь сон видеть первые лучи света и просыпаться благодаря им пораньше. Поэтому на мужа я надеваю маску для сна. Хотя он отбрыкивался поначалу. Но теперь привык и отлично в ней дрыхнет.
4. А вот убрать все звуки, чтобы спать в тишине, можно только глобально, сделав хорошую звукоизоляцию от соседей. Об этом как раз позаботился муж во время ремонта. За что ему большое спасибо. А если мы уезжаем куда-то, то всегда берем с собой беруши. Они гарант – хорошего сна.
5. Храп. Вроде бы спастись от этой напасти можно с помощью тех же самых беруш. Но шутить с таким симптомом нельзя. У храпа много причин, в том числе опасных. Человек во сне может испытывать удушье. Как только муж начал сильно храпеть, мы пошли к врачу. Оказалось, искривление носовой перегородки, пришлось даже сделать операцию. Но здоровье дороже!
Честно признаюсь, я очень люблю поспать. И спальню обожаю обставлять так, чтобы в ней было уютно. Ну а сделать так, чтобы нам двоим в ней было хорошо, это же и есть задача каждого долгого и счастливого брака!