Чувство есть, решение быть вместе не было ошибкой. Однако это почему-то не гарантирует верности и не уберегает от измен.
Чтобы понять причину, посмотрим зачем вообще люди женятся или вступают в долгосрочные отношения.
У каждого из нас есть свои потребности.
Они относятся к разным сферам жизни:
физические – потребность в заботе, ласке, внимании;
социальные – необходимость развиваться, чувствовать себя реализованным в обществе, ощущать защищенность, стабильность;
эмоциональные – чувствовать себя значимым, нужным, ощущать заботу и нежность;
физиологические - удовлетворение потребностей физического тела;
экономические – необходимость в финансовой безопасности, удобстве, комфорте.
Бывает так, что партнер закрывает не все эти потребности, а только часть из них. Отсюда и начинается поиск подходящей кандидатуры для компенсации в данной сфере.
Однако, прежде чем бросаться на поиск замены, стоит знать, что наше тело – это уникальное запоминающее устройство.
Оно запоминает всё, любой опыт, любой контакт. Ты можешь сознательно не помнить чего-то, но тело ничего не забывает. Таким образом, в поле вокруг тебя зафиксированы все мимолетные отношения в виде отпечатков на твоей индивидуальности.
Люди, практикующие множественные беспорядочные связи, не могут глубоко и искренне радоваться, и быть по-настоящему счастливыми.
Так что же делать?
▫️Нарушать привычный ритуал и без обид, обвинений, оскорблений, увещеваний доносить партнеру информацию о том, какие есть потребности в форме «я-сообщений».
▫️Начинать фразы со слов: «я чувствую, «я расстраиваюсь», «я волнуюсь», «я огорчаюсь», «я переживаю». Говорить о своих чувствах, о фактах, своих желаниях, избегая перехода на личности.
▫️Брать ответственность за свои чувства, держать под контролем свои эмоциональные реакции, выражать партнеру свои ощущения и желания – это ново, непривычно, нас этому не учили.
Чтобы вести себя по-новому, потребуется самообладание, самоанализ, умение слышать себя, знать свои границы и уметь их отстаивать.
Знаем, что это непросто, но ты не один.
Разобраться помогут наши специалисты в области семейной психологии.
Центр Easy Life. Мы здесь - для тебя.
#психолог #психологонлайн #психология #психологическаяпомощь #психологическаяподдержка #психологическаяконсультация #измена #почемуизменяют