✔️Стресс матери во время беременности связан с повышенным риском развития нарушений обмена веществ, включая ожирение, диабет 2 типа, резистентность к инсулину, повышенный процент жира в организме.
✔️Депрессия во время беременности связана с поведенческим торможением, внешним расстройствами, психическими и физическими заболеваниями детей в раннем и позднем возрасте
✔️Депрессия в послеродовом периоде может приводить:
• к плохому развитию моторики ребёнка в возрасте 15 месяцев
•замедлению роста в 2 года и более высокие показатели заболеваемости из-за инфекций ЖКТ и нижних дыхательных путей в течение 4 лет
•низкой сердечной функцией у детей в возрасте 9,5 лет
•к более плохим поведенческими результатам, развитием языка и интеллекта на протяжении всего детства.
✔️Депрессия матери во время беременности повышает уязвимость детей к депрессии во взрослом возрасте.
😒 ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Следить за своим ментальным здоровьем - до, во время беременности и после родов.
Если вы испытываете:
•подавленное настроение,
•заторможенность или гиперактивность
•тревогу
•нарушение сна или постоянную сонливость
•постоянную усталость
•чувство вины и никчемности
•сложности в мышлении, концентрации и принятии решений и др
То первое, что вы можете сделать - в гугле набрать:
✔️Шкала депрессии Бека
Пройти тест по инструкции, ознакомиться с результатами и при необходимости обратиться к психиатру для постановки диагноза и назначения лечения.
Антидепрессанты совместимые с грудным вскармливанием существуют (их назначает врач) любое лекарство можно проверить на e-lactancia.org
На картинке, уже проверенные - покажите своему врачу.
Найти адекватного врача можно здесь:
@docma_ru
@lahta_clinic
После родов вы можете проходить опросник на депрессию раз в месяц, чтобы держать руку на пульсе.
И самое главное, шлите в жопу всех, кто говорит вам:
«ой, ну что ты придумываешь, ничего у тебя нет»
«Ну раньше в поле рожали и ничего»
«Ты родила - ты должна радоваться»
И вот это вот все.
Болеть не стыдно, стыдно делать вид, что ничего не происходит……
потом выпрыгивать из окон в обнимку со своими детьми.
#беременность #беременна
#скоромама
#мамочка
#будущаямама
#почтимама
#1триместр
#первыйтриместр
#второйтриместр
#третийтриместр
#роды
#мягкиероды
#гипнороды
#депрессия
#бэйбиблюз
#послеродоваядепрессия
#антидепрессанты
#грудноевскармливание
#гсд
✔️Стресс матери во время беременности связан с повышенным риском развития нарушений обмена веществ, включая ожирение, диабет 2 типа, резистентность к инсулину, повышенный процент жира в организме.
✔️Депрессия во время беременности связана с поведенческим торможением, внешним расстройствами, психическими и физическими заболеваниями детей в раннем и позднем возрасте
✔️Депрессия в послеродовом периоде может приводить:
• к плохому развитию моторики ребёнка в возрасте 15 месяцев
•замедлению роста в 2 года и более высокие показатели заболеваемости из-за инфекций ЖКТ и нижних дыхательных путей в течение 4 лет
•низкой сердечной функцией у детей в возрасте 9,5 лет
•к более плохим поведенческими результатам, развитием языка и интеллекта на протяжении всего детства.
✔️Депрессия матери во время беременности повышает уязвимость детей к депрессии во взрослом возрасте.
😒 ЧТО ДЕЛАТЬ ?
Следить за своим ментальным здоровьем - до, во время беременности и после родов.
Если вы испытываете:
•подавленное настроение,
•заторможенность или гиперактивность
•тревогу
•нарушение сна или постоянную сонливость
•постоянную усталость
•чувство вины и никчемности
•сложности в мышлении, концентрации и принятии решений и др
То первое, что вы можете сделать - в гугле набрать:
✔️Шкала депрессии Бека
Пройти тест по инструкции, ознакомиться с результатами и при необходимости обратиться к психиатру для постановки диагноза и назначения лечения.
Антидепрессанты совместимые с грудным вскармливанием существуют (их назначает врач) любое лекарство можно проверить на e-lactancia.org
На картинке, уже проверенные - покажите своему врачу.
Найти адекватного врача можно здесь:
@docma_ru
@lahta_clinic
После родов вы можете проходить опросник на депрессию раз в месяц, чтобы держать руку на пульсе.
И самое главное, шлите в жопу всех, кто говорит вам:
«ой, ну что ты придумываешь, ничего у тебя нет»
«Ну раньше в поле рожали и ничего»
«Ты родила - ты должна радоваться»
И вот это вот все.
Болеть не стыдно, стыдно делать вид, что ничего не происходит……
потом выпрыгивать из окон в обнимку со своими детьми.
#беременность #беременна
#скоромама
#мамочка
#будущаямама
#почтимама
#1триместр
#первыйтриместр
#второйтриместр
#третийтриместр
#роды
#мягкиероды
#гипнороды
#депрессия
#бэйбиблюз
#послеродоваядепрессия
#антидепрессанты
#грудноевскармливание
#гсд
