"Лёд тронулся господа присяжные заседатели", а точнее, наш сезон уже идёт полным ходом. Но прежде, чем выйти на домашнюю арену, мы провели тренировочный сбор на Федеральной Территории "Сириус"🌊☀️
Хотим поделиться с вами его подробностями, потому что лучшего места для подготовки невозможно представить! Согласитесь, что устраивать утреннюю пробежку гораздо приятнее по набережной Олимпийского парка, чем на беговой дорожке в душном тренажёрном зале. Именно таким образом наши спортсмены начинали каждый тренировочный день. С зарядки на свежем воздухе, плавно перетекающей в приятное времяпрепровождение на пляже!
Факт №1: за 11 дней сбора одна из нас научилась плавать🏊🏼♀️
"Режим питания нарушать нельзя", поэтому мы его и не нарушали. Хотим отметить, что наши дети похудели и подсушились не только из-за нагрузок, но и благодаря правильному систематическому питанию.
Факт №2: за 11 дней сбора общий вес команды снизился на 27.8 кг📉
У нас захватывало дух от мысли, что мы тренируемся на аренах, которые в 2014 году принимали лучших фигуристов мира, но помимо ледовых занятий, мы очень много времени уделяли таким вещам как: растяжка, ОФП, СФП и хореография.
Выражаем благодарность специалистам, которые помогали, помогают и будут помогать нам в нашей работе. Спасибо Алексею Алексеевичу за великолепную тренировочную программу по ОФП и Наталье Сергеевне за потрясающие уроки хореоргафии и растяжки. Спасибо Ольге Николаевне и Дарье Андреевне за доверие и за любовь к своему делу.
Факт №3: общее количество людей, приложивших руку для организации этого сбора, превышает количество его участников💯
#фигурноекатание #сборысочи #синхронноекатание #фигуристы #москва #спорт #новостиспорта