Если рассматривать как современную психосоматику по Новой Германской Медицине,то приступы тревоги и панические атаки связаны с активностью левой миндалины , области мозга, которая играет важную роль в обработке страха. По мнению доктора Хамера , приступ тревоги вызывается сильным конфликтом, рецидивом любого конфликта, вызывающим типичные для конфликтно-активного ( симпатикотонического ) симптомы стресса, такие как потливость, учащенное сердцебиение, учащенное дыхание, повышение артериального давления, тошнота и дрожь. . Трек конфликта похож на « аллергию », которая провоцирует приступ тревоги. Ощущение покалывания , боль в груди, или боль в животе указывают на соответствующий биологический конфликт(ы) . При панической атаке симптомы более выражены. Когда конфликт возобновляется или следы конфликта реактивируют расстановку, приступы тревоги или приступы паники также проявляются психическими симптомами, связанными с расстановкой, например, чувство клаустрофобии с констелляцией моторной коры , агорафобия с констелляцией собирательных трубочек почек или отстраненность от своего окружения с констелляцией.
✔️Биологические конфликты : конфликт лобового страха и конфликт бессилия
Уровень мозга и органов : Соответствующие мозговые реле являются центрами управления правыми щитовидными протоками / глоточными протоками и левыми щитовидными протоками / глоточными протоками , расположенными в передней части премоторной сенсорной коры (часть коры головного мозга). Глоточные протоки и протоки щитовидной железы имеют одни и те же мозговые реле.
Лобное созвездие представляет собой навязчивый страх того, что впереди (не путать с общим чувством беспокойства или опасения относительно будущих событий или обстоятельств). Интенсивное созвездие может вызвать острое состояние тревоги . Цель сверхтревожности — быть начеку, когда человек сталкивается с ситуацией, которая ранее воспринималась как угрожающая или опасная. Здесь мы также находим острую тревогу перед экзаменом и острый страх перед сценой.
❗Лобный конфликт страха
БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНФЛИКТ: Биологический конфликт , связанный с глоточными протоками, представляет собой мужской лобный конфликт страха или женский конфликт бессилия , в зависимости от пола человека, латеральности и гормонального статуса
Конфликт лобного страха — это сильный страх попасть в опасную ситуацию или опасность, которая движется прямо к вам . Конфликт можно пережить в реальных условиях, например, при лобовом столкновении или лобовой атаке человека или животного. В транспонированном смысле приближающейся опасностью может быть угрожающая конфронтация, например, с государственным органом или банками. Фронтальный страх может быть вызван неожиданными шокирующими новостями, которые воспринимаются как «удар по лицу». Часто конфликт провоцируется повторными осмотрами или объявлением о медицинской процедуре, например, операции. Один из самых распространенных конфликтов лобного страха — это столкновение с диагнозом «рак». Поэтому в GNM мы называем конфликт, связанный с глоточными протоками, также «рак боится конфликта »
❗ Конфликт бессилия БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНФЛИКТ: Биологический конфликт , связанный с протоками щитовидной железы, представляет собой конфликт женского бессилия или конфликт мужского лобного страха , в зависимости от пола человека, латеральности и гормонального статуса Бессильный конфликт переживается как чувство беспомощности («я ничего не могу с этим поделать», «у меня связаны руки») или неспособность контролировать ситуацию. Вообще говоря, конфликт относится к любому навязыванию, внешнему контролю или решению, принятому над головой.
❗☝🏻Панические атаки, это же не болезнь. Панические атаки, это симптом, который может входить в различные заболевания головного мозга, как эндогенного, так и органического или иного происхождения.
Иногда панические атаки можно наблюдать у людей с эндокринными заболеваниями.
Поэтому, лечить нужно не симптомы, а их причины.
Но,если вы ещё страдаете ПА или у вас страхи,то поделюсь с вами немного практиками:
Что делать , если у тебя паническая атака .
🖋Техника , написанная ниже , поможет не потерять контроль над происходящим .
📍Важно в момент ПА ,перестать наблюдать за внутренними ощущениями и переместить внимание вовне !
➖Внимательно посмотри вокруг и найди :
5️⃣ вещей , которые ты можешь увидеть 👀
4️⃣ вещи , которые ты можешь потрогать 👐
3️⃣ вещи , которые ты можешь услышать 👂🏻
2️⃣ вещи , которые ты сможешь понюхать 👃
1️⃣ вещь , которую ты сможешь попробовать на вкус 👅
Так же можно выйти из помещения , где случилась паническая атака . Сменить обстановку .
И если рядом есть человек ,который может поддержать , взять за руку , посидеть рядом , выслушать - это хорошо поможет справится c ПА.
Повторяю...Но, это симптом...нужно найти первопричину ☝🏻❗
Практика скорой помощи при панической атаке и дезориентации .
🔟 Сделай 10 глубоких вдохов и выдохов
9️⃣ Перечислите 9 предметов , которые ты видишь
8️⃣ Назови 8 человек , которые тебя поддерживают
7️⃣ Перечисли 7 цветов (например синий , красный , голубой и т.д)
6️⃣ Назови 6 вещей , которые делают тебя счастливым(ой)
5️⃣ Сделай 5 глубокий вдохов и выдохов
4️⃣ Назови 4 вещи , которые ты слышишь
3️⃣ Перечисли 3 вещи к которым ты сможешь прикоснуться
2️⃣ Сделай 2 глубоких вдоха и выдоха
1️⃣ Как ты себя чувствуешь сейчас ?
💊Делайте эту практику когда необходимо успокоится , придти в себя , не уходить в панику и в стресс
Будьте здоровы ♥️
#психология#психологическаяпомощь