18+
Представьте ситуацию: вы отправляетесь в отпуск, садитесь в кресло в самолете и планируете поспать, но тут раздается плач ребенка. Знакомо? Некоторые предпочитают потерпеть, кто-то просит родителей успокоить ребенка. А теперь представьте, что это ваш ребенок: на вас начинают косо смотреть пассажиры, а кто-то и вовсе подходит с фразой: «Да, успокойте уже вашего ребенка!».
К разгару летних отпусков мы подготовили для вас несколько советов, о том, как успокоить ребенка в поездке, находясь в самолете, поезде или автомобиле. А также поделимся с вами причинами, почему ребенок может плакать в самолете.
3 причины из-за которых ребенок может заплакать в поездке
Полет на самолете сопровождается нетипичной обстановкой для вашего ребенка: сильный гул мотора, яркое освещение или наоборот его резкое отключение. Помимо этого даже взрослые страдают перепадами давления при взлете и приземлении, не говоря уже о детях. Для малыша такие перепады могут приносить большой дискомфорт в ушах. Отсюда одной из причин плача ребенка может быть страх — ребенок призывает родителей защитить его от дискомфорта.
Как и во вне путешествий, ребенок может расстроиться из-за того, что не получил чего-то желанного, например, он захотел на прогулку или поползать по полу. Или же просто что-то пошло не так: упала игрушка, резко выключился свет. Ребенок в этих случаях испытывает горе.
Также причиной плача может стать его напряжение. В полете встречается много впечатлений — новые люди, громкие незнакомые голоса, непривычная атмосфера. Ребенок возбужден и просто не может успокоиться.
Что делать родителям, чтобы успокоить ребенка?
1. Утешьте своего малыша
Мама — большая, а ребенок — маленький, значит ему нужна ваша поддержка. Вспомните, как вы обычно утешаете своих детей? Обнимите его, возьмите на руки или посадите на колени, погладьте голову или положите теплую ладонь на спину в области лопаток.
Всё это негласно скажет ребёнку: «Мама рядом. Ты можешь доверять мне. Я помогу справиться». А озвучить можно чувства и состояния ребёнка: «Испугался. Разволновалась. Вся сжалась. Плачешь». Это даст ребёнку знание: «Меня понимают. Меня слышат. Да, ты верно поняла, я боюсь».
Детям постарше можно предложить: «Сожми мою руку крепко-крепко, а теперь расслабь. Давай еще разок». Так начнёт уходить напряжение телесное. Можно сидеть рядом и держать за руку.
2. Подышите вместе
Не забывайте про дыхание — оно насыщает кровь кислородом и мышцам легче расслабиться.
Скажите своему малышу: «Смотри на меня и дыши. Вдох и выдох». Предложение попить воды, также будет уместно.
3. Поговорите с ребенком
На нашем марафоне-вдохновении «Ключ к ребёнку» мы рассказываем родителям про метод исследования ребенка с помощью открытых вопросов, они могут помочь вам узнать причину плача детей не только в поездке, но и в обычной жизни.
Спросите у своего ребенка про его состояние: «Как ты себя чувствуешь?», «Что тебя расстроило?» Произносите эти фразы заботливым легким тоном, не требуя. В разговорнике «Говорим с ребенком правильно» мы делимся фразами, которые можно использовать в диалоге с ребенком, а от каких лучше отказаться. Это улучшит ваше отношение с детьми — ваш ребенок не будет кричать и психовать, а вы в свою очередь обретете легкость и спокойствие. Приобрести разговорник вы можете в удобном электронном формате по ссылке — здесь.
А как же быть маме?!
Если вас отвлекают мысли: «Надо поскорее его успокоить, а то всех разбудит», «Вот, начали вздыхать и осуждающе смотреть в нашу сторону», «Да что же он так орёт, хоть сквозь землю провалиться мне», ПОМНИТЕ, кто сейчас важнее! Оставайтесь всегда на стороне ребенка! Он примет от вас поддержку и справится со слезами от страха, горя или напряжения.
Подпишитесь на авторский Telegram-канал психолога Натальи Козыревой по ссылке — здесь.