Прекрасная альтернатива сахаросодержащим вреднющим кремам😎 Этот крем я иногда добавляю в живые сыроедные торты, ооочень вкусно💜 Нам понадобится: -финики 15 шт.(без сахарного сиропа); - банан 1 шт; - сок четвертинки лимона; - какао (без сахара) по желанию Приготовление : 1)Промываем финики,очищаем от косточек. 2)В блендере мешаем финик+банан 3)Выжимаем сок лимона в крем, лимон будет давать кислинку и вкус будет ярче) Всё 💖 сладкий крем готов! Можно намазывать куда угодно, можно есть так) Если вам понравился рецепт, ставьте 💜 P.S: Если вы хотите иметь у себя подробный рацион веганского ,вегетарианского или живого питания , пишите мне в лс💕 Я составлю для вас меню из 10 вариантов по вашим предпочтениям с подробным описанием, которое останется навсегда с вами, вы сами сможете его дополнять или на базе этих блюд создавать свои💚 Также , составлю здоровое праздничное меню🎉 для вас и ваших гостей) Все подробности в лс💜