Любовь к своему телу - это навык. В идеале, его прививают родители с детства. Когда родители любят и принимают ребенка таким, какой он есть, говорят комплименты внешности, одобряют все во внешности ребенка. Когда отсутствует критика и негатив по поводу "недостатков" во внешности. Так ребенок растет в атмосфере любви и принятия своего тела. Во взрослом возрасте чаще всего ему не приходит в голову осуждать что-то в своей внешности, ненавидеть, желать изменить. А если такое желание и возникает, то оно не связано с комплексами.
Но что делать, если такой поддержки в детстве не было? Если ребенка критиковали, "тыкали носом" в недостатки во внешности? Такое встречается, и не так уж редко.
Ребенок, растущий в атмосфере неодобрения, нелюбви, критики не способен любить себя и свою внешность. Более того, подсознательно, а то и сознательно, он думает, что уродлив и поэтому недостоин любви. Он уже будучи и взрослым не может дать себе эту безусловную любовь и не способен верить, что его могут любить другие люди.
Что делать, если Вы узнали здесь себя?
Прямо сейчас взять ситуацию в свои руки! Осознать немедленно, что теперь ВЫ тот человек, который даст себе и любовь, и одобрение, и принятие! Откажитесь от внутреннего абьюзера и критикана, который до сих пор не дает Вам любить себя таким, какой Вы есть. Перестаньте слушать его гнусный голос и откройте для себя безусловную любовь к себе, ту, которой Вас лишили в детстве. Ведь безусловная любовь в себе и своему телу (без осуждения и критики) - это встроенная опция в каждом человеке! Попробуйте прожить сегодняшний день, не думая, что что-то с Вами не так. Вы просто есть. Такой (такая), каким Вас создала природа. Вы есть и уже по этому праву достойны любви. Все Ваши "недостатки" - это Ваша индивидуальность, самобытность, неповторимость. Другого такого человека нет на свете! Цените достоинства своей внешности, но еще больше цените "недостатки", потому что именно они делают Вас - Вами. А купаясь в безусловной любви к себе - Вы ощутите, что "недостатков" просто не существует! Что все в Вашей внешности правильно и гармонично. Все необходимо и любимо Вами.
Вы совершенно точно достойны любви по праву существования. И главный человек в Вашей жизни от которого Вы должны услышать слова "я люблю тебя" - это Вы сами.
#психология #эзотерика #духовность #аннаантропова #любовьксебе #психологическаяпомощь #магиялюбви