Диабет не приговор. Просто нужно правильно исполнять рекомендации врача и жить полноценной жизнью.
1. Важно соблюдать правильную диету. Самая распространённая ошибка - сильное превышение нормы количества углеводов в питание.
2. Нерегулярный приём лекарственных препаратов. Как только пациент видит, сахар пришёл в норму, он считает, что выздоровел и перестаёт принимать лекарственные препараты. В результате приходит к обострению заболевания. Препараты пьются пожизненно.
3. Не регулярное измерение уровня сахара в крови.
При сахарном диабете 2 типа измерять уровень сахара в крови необходимо один в день. И раз в неделю гликемический профиль.
При сахарном диабете 1 типа уровень сахара в крови нужно измерять 3 раза в день.
4. Большая ошибка, частые перекусы.
При сахарном диабете 1 типа по диете необходимо кушать 3 раза + перекусы.
При сахарном диабете 2 типа по диете нельзя постоянно делать перекусы, например, ягодные и углеводные, после них сильно повышается сахар.
5. Физическая активность должна быть по силам, нельзя перенапрягаться.
Помните.
Здоровье нужно добывать самому😍
