Привет, с вами Женя.
За 7 дней я скинула 1,8 кг. Мало, но верно иду к своей цели.
Завтрак - латте и омлет. Почему-то захотелось утром есть. Наверно, это дефицит вчерашний дал о себе знать.
Сына в сад сегодня не повела - сама спать хотела и он поздно лёг. Решила оставить дома. А он только рад) я, иногда, допускаю такие прогулы садика.позавтракали с детьми и принялись за уборку. Дома очень жарко, хоть и работает кондиционер. Меня хватило на 1 комнату. А дети убрали свои. Спальню и коридор - завтра.
Давно хочу купить новый диван и поставить полки около телика. 2 года руки не доходят.
На обед ела то, что вчера было на ужин.
Пила много воды.
Потом поехали с сыном к логопеду. Пока он занимался, отвезла заказ на ППЗ озон. Второй) по сравнению с ВБ - капля в море. Там в день по 50-70. А тут за 5 дней - два.
Сходили на рынок - купили фруктов. А сын себе выбрал печенье.
На ужин были котлеты из трески, капуста и жульен в шляпке гриба.
По калориям уложилась. Уменьшила себе норму в приложении, т. К. Активность не большая.
Моя помощница завтра работает последний день. И мне придётся пока всё делать самой. Не хочу. Я 9 месяцев работала без выходных. Я могу платить зп сотруднику. Разместила объявление. Уже есть кандидаты. И я немного успокоилась.
До завтра! 🙋♀️